每天养生小知识答:1. 健康小常识十个以上 1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.7,冬季不宜长期待在温暖房间.8,不宜长时间停留在冬季雾气中.9,冬天不宜把围巾当口罩用.10,冬天早晨不宜洗头.11,健身前热身活动很重要.12...
立春养生知识答:立春养生知识 1 早起早睡以养肝 春季以舒畅身体,调达情志为养生方法,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,尤其有利于肝脏的养护。 2 防止旧病复发 对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。 3 不要过早减衣 “春不减衣,秋不戴帽”由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化就难以适应,又大,过早减掉...