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养生
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1
、冬天悄悄来到,日日要吃红枣,只食几颗身体就能好;天气比较干燥,做菜多食桃仁,心明眼亮会精神倍爽;天气渐渐变冷,早晚多多喝粥,玉米荞麦还要加红豆;冬季
养生
很简单,愿你冬天更笑容灿烂!2、民以食为天,五谷杂粮不可缺,瓜果蔬菜搭配好,蔬菜水果个个宝,相生相克有弊端,饮食需要个人调,合理...
冬天
养生小知识
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1
. 冬季
养生小知识
冬季,自然界阴盛阳衰,寒气袭人,人体阳气易于损伤。因此,冬季养生应从敛阴护阳出发,注意保暖,避免阳气受到伤害。2. 冬天到了
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的养生小知识有什么 冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄等水果具有生津止咳、润肺止咳之功效。保鲜小窍门:将削皮的水果浸泡在凉开水中,可防...
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的
养生
信息
答:
33、睡眠三忌:一忌睡前恼怒,二忌睡前饱食,三忌卧处当风;睡前三要:一要睡前用热水洗脚,二要睡前喝杯牛奶,三要睡前看书;祝朋友睡眠充足人健康。 34、四个
养生小
秘招:平时多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;经常冷热水交替洗手,可以练血管。 35、天冷注意防寒,三个部位尤其重要,头部受寒易头痛,肠...
早上
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的
养生
信息 早上好给顾客的养生短信
答:
1
、夏走秋来天转凉,着重
养生
保安康,睡眠充足忌乱补,饮食清淡以肉辅,多吃酸食少辛甘,蔬菜水果不能少,养静心安神方闲,深深牢记在心中,我心真挚祝愿你,幸福安康乐逍遥。2、身体要想好,饮食很重要,饭前喝口水,疾病来不找,三餐要保持,只吃七分饱,早晚常食粥,果蔬营养高,洗菜要卫生,...
短信
养生
经典语录
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答:
发给顾客
的短信
养生
语录【最新版】 1) 寒冷冬季防上火,秘诀给你道一道;补肝清肺是首要,山楂柚子多吃好;清淡饮食少吃盐,早晚粥汤健脾胃;辛辣搭配银耳汤,火锅再馋尽量少。愿快乐安康! 2) 亲朋相聚心情高,养生健康不能少。豪饮烈酒勿贪杯,小赌不可彻夜熬。鸡鸭鱼肉莫多食,主食副食要搭配。冰糖莲子滋润肺,小米...
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养生
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答:
给顾客
发的
养生
短信1 一、养生之道经典句子 1、天下只有养生之道、没有长生之药。 2、不怕工资低、就怕命归西。不怕挣钱少、就怕死得早。 3、早睡早起,方能养生! 4、养生孰为本、元气不可亏;养生孰为先、养心须乐观。 5、体弱病欺人、体强人欺病。 6、高官不如高知、高知不如高薪、高薪不如高寿、...
冬天到了
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的
养生小知识
有什么?
答:
1、少吃辛辣的食物 天气寒冷时,火锅也就成为了人们餐桌上的常客。不过,冬季本就干燥,辛辣、上火的食物会加重冬燥,伤津耗气。保持清淡的饮食,多吃萝卜、莲藕、木耳及一些时令水果有利于缓解冬燥症状。2、多吃花菜解冬乏 冬季人们常常感到精神不济,身体疲乏,花菜则有抗疲劳、解冬乏的功效。花菜富含...
温馨提示
养生常识
大全
答:
1
. 冬季
养生知识
大全 冬季气候特点为“寒”,寒为阴邪,易伤人体阳气。冬季人体需要储存更多能量和营养物质,因此冬季是营养物质吸收和储存的最佳时期。冬季饮食
小常识
包括适当吃凉菜有利于减肥,多摄取含蛋氨酸食物,避免饮用过热饮料,香菇具有防治流感作用,适当吃“冷”有益健康,多吃含根茎蔬菜,补充...
发
顾客
的美容
养生知识
答:
1、春养肝/夏养心/秋养肺/冬养肾/长夏养脾胃,春天是一个养护肝胆的季节,皮肤容易出现干燥/过敏/长斑,身体容易出现疲乏劳累,都是因为肝血淤滞所形成的,疏通肝胆经络可以很好的改善。2、中医讲:肝胆就像人体的化工厂,解除人体内在的血淤和毒素,肝不藏魂,晚上睡觉做梦都是肝不好所形成的,眼睛...
冬季
养生知识发给顾客
冬季
养生小知识发给顾客
答:
1、大雪来,送关怀,朋友心,你明白。露凝霜,寒意扬,多保暖,添衣裳。身子骨,要有数,勤锻炼,莫耽误。食注意,重滋补,祛寒气,暖腹部。2、冬季健康要注意,呼吸道感染会赶集,预防流感有妙招,喝酒吃辣应摒弃,勤开窗户勤洗手,通风喝水别忘记,疾病统统都远离,健康永远伴随你!3、吃哪里补...
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