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养生粥做法
养生粥做法
大全
答:
1、绿豆粳米粥 食材:绿豆60克,粳米100克。
做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥
。2、
荷叶消暑粥 食材:荷叶3克,米50克
。做法:白米洗净后放入药材,加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。3、薏米红豆粥 食材:薏米50克,红小豆25克,白糖适量。做...
偷偷学会这了八款暖胃粥
答:
做法:将红糖、红枣、姜丝放入锅中加入适量清水煮开,倒入西米露中小火煮25分钟,再加入枸杞焖十分钟左右
,最后加入椰奶煮开搅拌均匀即可。 抢首赞 评论 分享 举报 匿名用户 1 分钟前 展开全部 暖胃粥的八种美味选择,开启健康养生之旅 当寒风凛冽,气温骤降,没有什么比一碗热气腾腾的暖胃粥更能抚慰身心了。今天,...
养生粥
食谱大全
答:
1、皮蛋瘦肉粥 用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精 做法:
1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟
。2、把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。3、粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。4、加入皮蛋碎,盐,鸡精,继续煮3分钟。...
减肥以喝粥为佳 八款减肥
养生粥
推荐
答:
七、荷叶粥
做法:先将荷叶一张洗净熬汤,再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥。可用荷叶煎水,连续饮用30天,每天一次
,效果更快。功效:高血压、血脂症、减肥症以及夏天感受暑热、头昏脑胀、小便短赤等症。八、小黑菜木耳粥 材料:木耳30克,小黑菜250克,糯米100克 做法:将材料减火烧沸后改为小火...
春季吃什么
养生粥
好春季吃哪些养生粥好
答:
做法:
鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量
。
先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成
。功效:可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。4、胡桃粥 做法:将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。将...
8种四季
养生粥
的
做法
,你都吃过吗?
答:
8种四季
养生粥
的
做法
,你都吃过吗?一、白米花生粥 将大米,糯米,花生洗干净备用,花生不需要提前泡,锅里添小半锅水,开大火将水烧开,水开后放入花生转小火盖上锅盖煮二十分钟。花生煮二十分钟后放入大米和糯米,开大火,锅滚起来后转最小火,盖上锅盖煮四十分钟即可。二、绿豆黄瓜粥 将绿豆、...
五色
养生粥
的
做法
是什么,五色养生粥如何做
答:
7. 放入“美糊王”,加足水。给“美糊王”通电,按下“
养生粥
”键,耐心等待吧,粥好了它会叫你的。8. 粥熬好了,就是这个样子的。
做法
二 食材 主料小米50g、绿豆50g、红枣30g、黑加仑30g、莲子15g 步骤:1.绿豆洗净温水泡2小时;2.黑加仑、红枣洗净;3.莲子要提前用开水泡5小时以上;4.五种食材...
五谷杂粮
养生粥做法
(杂粮粥怎么做好吃)
答:
做法
一【食品用料】:民间早就流传有一种"五豆
粥
",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。五豆杂粮粥其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。【具体步骤】:1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟...
养生可以喝什么粥呢?
养生粥
都有哪些
做法
?
答:
养生粥
都有哪些
做法
?1、养生粥(1)芡实山药粥芡实30克,山药50克,粳米200克。将叁者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。能收敛涩精、健脾补肺。(2)百合麦冬白果粥百合30克,白果15克,麦冬10克,粳米200克。将四者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。能滋阴润燥、止咳,可用于秋季燥咳。...
食疗
养生粥
大全?
答:
食疗
养生粥
3:玫瑰花粥—养颜美白 材料:粳米100克、玫瑰花20克 、樱桃10克、白砂糖30克 玫瑰花
粥做法
:1、将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥...
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