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养生粥的配料和做法
五款春季
养生粥
食谱
答:
(1)主料切小块,辅料泡水备用
(2)锅里放少许油,把主料导入翻炒,加水和盐 (3)倒入高压锅,加入辅料,焖5-8分钟,土豆和南瓜煮烂即可 2、大蒜粥 主料:大蒜5瓣,粳米100克 配料:白糖 做法:(1)大蒜去皮,捣烂备用 (2)粳米淘洗干净,加水煮粥 (3)待熟时加入蒜泥和白糖 (4)再煮一会即可...
五谷杂粮
养生粥
怎么做
答:
1.材料:大米20克,绿豆15克,薏米30克
。2.
五谷杂粮粥
做法:将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入适量水煮成粥即可。3.功效:清热解渴,补肺,健脾胃,清热,祛风湿,消水肿。芡实山药薏米粥 1.材料:山药100克,芡实100克,薏米100克,冰糖适量。2.五谷杂粮粥做法:(1)薏米和芡实洗净后,...
求
养生粥
得
做法
多多益善
答:
栗子桂圆粥:粳米100克,栗子100克,桂圆肉50克,葡萄干、白糖适量
。将栗子去皮米洗干净,和桂圆肉一起倒入锅内,上火煮沸后用文火慢煮成粥。此粥绵软香甜,能益血补虚,暖脾暖胃。编辑本段 11、
木耳大枣粥
木耳大枣粥:香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎...
除湿气最好的方法食疗
粥配料
答:
做法:薏米洗净泡几个小时。苦瓜清理干净切块。把苦瓜和薏米一起放高压锅煲45分钟
,出锅吃时根据个人口味放少许盐调味即可。祛湿粥六:绿豆百合薏米粥 功效:绿豆百合米仁粥,是夏令健脾通便祛湿的典型食疗粥方。原料:
绿豆30克,鲜百合30克,薏米50克,粳米适量
做法:将米仁、绿豆、薏米、粳米漂洗,浸...
一年四季
养生粥
答:
八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆
。做法:1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。四季养生粥三、腊八粥:材料:红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。做法:1...
有哪些简单易做且好喝的粥?
答:
1.水果粥,需要的水果是苹果,梨;冬天对于肠胃不好的朋友,很少吃这两款水果,觉得凉,如果把他们两熬成粥就不一样了,放上大米和小米,再加上苹果和梨,煮好之后,苹果和梨比较软,更适合肠胃不好的朋友哟,出锅的时候,根据个人口味再加点蜂蜜,就好 2.红豆薏米粥。做这款
粥的
朋友,可能有个...
家里也能做的冬季
养生粥
答:
制法:将大米和核桃仁洗净,同放锅内煮熟即成。服法:可供早晚餐作点心食。冬季
养生粥
九:芝麻白糖粥
配方
:芝麻五百克、白糖适量。功效:补阴血,养肝肾,乌须发,填精髓。应用:适用于平时调补,以抗早衰。肺燥咳嗽、皮肤干燥。肝肾阴虚的头发早白及等症。制法:将芝麻拣净,放入铁锅内用文火炒...
夏季
养生
保健粥
答:
在夏季
养生粥
大全中,可以加入一些含优质蛋白且性凉的食物,如兔肉、鸭肉、鸭蛋、瘦肉、藕、芹菜等,荷叶粥更是清补的`好食物,尤其适宜肥胖人食用。3、夏季养生凉拌菜推荐 清拌苦瓜,
配料
:苦瓜250克,辣油、香油各10克,盐、糖、味精各适量,蒜5瓣。
做法
:苦瓜洗净,去籽,切丝,在开水中烫一下,入凉开水...
男人春季
养生粥的
食谱有哪些?春季饮食方面要注意哪些?
答:
1、男人春季
养生粥
食谱八宝
粥配料
:薏仁、红枣、莲子、红豆、糯米、花生、砂糖。
做法
:将红豆以及花生还有薏仁洗洁净以后放入清水当中泡发;两个小时以后将食材参加适当的清水放入锅中熬煮十五分钟,最终放入红枣、莲子以及薏米,然后渐渐的小火熬粥就可以了。起锅之前最佳可以参加适当的砂糖,这么一份甘旨的...
各种
营养粥的配料
表
答:
营养粥
之红颜
粥的做法
煮
粥配料
:大白菜心2个(约半斤),红枣8个,牛奶半杯,鸡蛋1个。
制作方法
:1.将白菜心洗净切成约5CM长段,用沸水焯过捞出备用;2.将红枣放入,放入清水两碗熬半个小时,至余一碗水时,将配料放入;3.待滚沸时放入白菜心,再滚沸时打入鸡蛋,用筷子迅速将蛋搅散成蛋花,...
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