11问答网
所有问题
当前搜索:
冬天晚上吃什么饭好
冬天
晚餐
吃什么
?推荐4道热乎菜,营养均衡又下饭,下班照做就行
答:
第一道:猪肉白菜炖粉条粉条用温水提前泡发
,白菜切片,五花肉切块备用热锅下油,下五花肉炒至变色,加入葱,姜,下锅翻炒加入大白菜,加入生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺、翻炒至白菜脱水加入泡好的粉条,加入少许盐,水(喜欢汤汁多点的朋友可以多加些水)香喷喷的猪肉炖粉条出锅啦第六道:番茄土豆炖...
冬天
晚餐
吃什么
?分享4道热乎菜,营养均衡又下饭,做法没难度
答:
第一道:豆腐白菜卷白菜洗干净
,把硬的部分去掉,水煮开后倒入白菜煮开后捞起来沥干水分,(不要煮久,包的时候叶子会烂)豆腐压碎,胡萝卜切丁,翻炒至变色,加入调味料生抽、蚝油搅拌均匀将豆腐馅卷入白菜中,放入蒸锅,开水煮八分钟出炉,用蚝油+淀粉+开水搅拌煮开,淋到白菜卷上,撒上葱花即可第...
冬天晚上吃什么
答:
冬天晚上,
建议选择温热食物
,既能够抵御寒冷,也有助于消化。以下是一些推荐食品:1.
火锅
:火锅是冬季的热门选择,食材丰富,可以摄入多种营养。2.
炖品
:如炖羊肉、炖牛肉等,富含蛋白质和热量,有助于身体抗寒。3.
粥品:如小米粥、红豆粥等
,易于消化,不会给胃肠带来负担。二、推荐理由 1. 火...
冬天
晚饭
吃什么
比较好
答:
功效:此食谱有助于补中益气,适合体虚、腰膝酸软、肾虚和脾胃虚弱的人群。
冬季食用羊肉炖萝卜
,能有效温暖身体。2. 牛膝蹄筋 材料:牛膝、猪蹄筋、蘑菇、辣椒、鸡肉、绍酒、生姜、葱、火腿、食盐 做法:将牛膝清洗干净,斜刀切片备用;将猪蹄筋蒸煮四小时至酥软,去除外膜后清洗干净;将火腿、蘑菇、辣椒...
冬天
晚饭
吃什么
比较好
答:
第一:羊肉炖萝卜
材料:羊肉、白萝卜、料酒、生姜、食盐 做法:将白萝卜和羊肉洗干净,最后切块备用;将羊肉放入开水中焯五分钟左右,然后去除浮沫取出羊肉;将羊肉、料酒还有生姜一起放入锅中,炖煮到大约六分熟的时候放入准备好的白萝卜;等到全熟之后加入食盐就可以服用了。功效:这道食谱具有很好的补...
冬天晚上吃什么
菜食谱大全
答:
食物四:粗粮南瓜粥 现代的营养学研究也发现南瓜热量最低,即使在临睡前吃也不会导致发胖,而且含有丰富的膳食纤维和果胶,不仅饱腹感好,还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸,能帮助肠道在睡眠过程中排毒,更含有独特的微量元素钴,能保护心脏。可以直接水煮南瓜,然后加适量蜂蜜食用。也可以根据个人...
冬天吃什么
晚饭最好
答:
1、清淡易消化的食物:
冬天晚上
可以适当进食清淡易消化的食物,一般比较容易被机体消化吸收,不会增加胃肠道的负担,也不会影响正常的睡眠质量,还能够为机体补充营养。常见的清淡易消化的食物包括小米粥、南瓜粥、稀面条、米糊等,还有助于增加饱腹感;2、富含蛋白质的食物:冬天晚上可以适当进食富含蛋白...
冬天
适合
吃什么
晚饭?
答:
冬天
应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发,不仅能增强体质,还可以起到很好的御寒作用。1、富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物:冬天要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、虾、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,中医认为...
冬天晚上吃什么饭好
?
答:
1. 鲫鱼是一种很多人熟悉的鱼类,通常被用于制作汤品。但实际上,鲫鱼经过秘制烹饪后,可以变得鲜嫩入味,甚至比红烧的还要美味。2. 对于内陆居民来说,海鲜可能显得有些奢侈。但带鱼这种鱼类,是多数内陆人比较熟悉的一种野生海鲜。3. 鲫鱼汤被认为有助于提升免疫力,这个说法是有一定依据的。有人分享...
冬天
了,
晚上吃什么
比较合理呢?
视频时间 00:23
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
冬天晚上适合吃什么饭
冬季每天晚上吃什么饭
冬天晚上吃什么饭养生
天冷晚上吃什么饭好
冬天晚上吃什么饭简单易做
冬天下午吃什么饭好
冬天吃什么饭最好
冬天早晨吃什么饭好
冬天吃什么饭对身体好