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冬季养生汤食谱
冬季养生保健
食谱冬季养生
保健食谱有哪些
答:
1、酸辣鱼头煲
。用料:三文鱼头1个,重约450克,洋葱150克切片,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,煮冬荫功汤的汤包,西红柿3个,去皮去核切片。调味:糖3/4茶匙,盐适量。鱼头切开边,洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹。烧热锅,3汤匙下油,放下鱼头,用慢火煎至微黄色...
冬天滋补
养生汤食谱冬天
滋补养生汤有哪些
答:
3、莲子百合汤
材料:瘦肉半斤、莲子一两、百合五钱、蜜枣四颗,做法:莲子百合、瘦肉分别洗干净;一齐放入煲内,加入适量的水;煲2-3小时左右,莲子松化,百合出味即可。莲子是滋养的食材,具有养神安宁的作用,而百合能补中益气,温肺止咳,组成一汤,比较适合冬季喝,还有健肺养颜的作用。
冬季养生汤煲汤食谱
答:
冬季养生汤食谱推荐:
一、核桃肉煲牛月展汤
1、用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。2、功效:核桃肉味甘、性温,可补肾固精、温肺定喘、润肠通便,主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。不过,核桃肉含油脂多,多食令人恶心呕吐,伤肺,...
滋补御寒|养出好气色
冬季
节气
养生食谱
答:
滋补
养生
,温中益气 除了肉类,
冬季
还适合食用一些滋补养气的食材,比如人参、黄芪等。人参性温热,具有补气益血、强身健体的功效;黄芪性甘温,能补气固表、增强机体免疫力。将人参、黄芪与党参、红枣等一起炖煮,不仅可以御寒保暖,还能滋养气血、增强体质。养颜润肤,焕发光彩 冬季干燥寒冷,皮肤容易出现...
适合
冬天
喝的炖汤有哪些
答:
羊肉汤 排骨汤 牛肉汤 鸡汤 鸽子汤 猪蹄汤 乌鸡汤
冬季养生汤 养生必知:13款冬季养生汤 冬天最适宜喝(图)1、羊肉汤 滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。做法:1.先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味...
冬天
吃什么药膳
养生
?
答:
冬季
药膳
食谱
大全?适合
冬天
食用的药膳有很多,下面就来详细了解冬天药膳
养生
的方法,以及冬天需要注意的内容吧。1、青果萝卜汤用料:青果五枚,萝卜一个。做法:将萝卜切片,与青果同煮,30分钟后关火,取汁代茶饮。功效:清热泻火,解毒利咽,生津消食。用于秋冬季燥咳,咽痛,天天服用的话,可以预防流行...
冬季
有哪些
养生食谱
答:
冬季养生食谱
推荐:一、天麻竹荪煨乳鸽 鸽肉性温味甘,是高蛋白、低脂肪,并含有18种氨基酸及多种微量元素的滋补佳品,对调节人体大脑神经系统,改善睡眠、增进食欲、帮助消化、激活性腺分泌和脑垂体分泌,以至全面平衡人体机能,调理并强壮身体,有着特殊的食疗效果。原料:天麻、花旗参、竹荪、乳鸽、枸杞。...
冬天
适合养生,大雪节气
养生食谱
强身健体防疾病,你了解多少?
答:
一、海带汤海带也是一种非常不错的美味,不仅可以用来凉拌,也可以炖成汤。海带炖豆腐也是大雪节气
养生
的
食谱
之一,海带也是非常适合在
冬天
吃的美食,因为长期食用海带的话有温补肾气的作用,所以冬天吃海带能够让大家的抗寒能力越来越强。海带炖豆腐也是非常简单的,先将海带放在温水里浸泡,洗干净,并且切...
冬天养生食谱
答:
1、山药玉米
汤
功效:山药平补肺、脾、肾,填精固肾,对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。玉米益肺宁心、健脾开胃,再加上健脾和胃、养血的花生仁,此款汤品为
冬季
养肾益精、御寒增暖必备之品材料:山药200g、甜玉米1根、花生仁30g做法:山药去皮洗净切块,玉米洗净切段,花生洗净。玉米和...
冬天
适合炖什么汤喝
答:
1、羊肉生姜汤 羊肉属于热性食物,能辅助治疗气血两虚以及贫血,肉桂能暖脾胃以及散害,三者相结合能够去除体内的寒气,辅助治疗感冒。2、棒骨胡萝卜山药汤 猪棒骨含有丰富的骨髓,可以补充钙质,强筋健骨、补虚健胃等功效,
冬天
用来
煲汤
最好不过了,搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜,非常...
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