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减肥一天只吃苹果和酸奶
减肥
晚饭吃什么好?我现在
每天只吃苹果和
一袋
酸奶
答:
一个苹果相当于一个冰激凌球的热量,
所以说想减肥就是少吃,忌油腻,一个苹果和少量酸奶为一餐肯定要比吃饭有减肥效果
,不过不能吃多
一天吃苹果
,一天喝
酸奶减肥
有效吗
答:
可以的
第一天只吃苹果,不能超过1公斤,第二天,只喝酸奶,不能超过1000毫升(2天都不可以喝水哦)
苹果
+
酸奶减肥法
:能不能早上起来喝一杯水,之后全天不再喝?还有能不能...
答:
可以一天只喝酸奶
,一天只和苹果,但是这样会太单调,不仅会饿,还会觉得吃腻,苹果细嚼慢咽,会有一定的饱腹感;这样快速减肥方法并不值得推荐,突然瘦下来可能导致肠胃不好,而且皮肤松弛,建议可以每周一天进行断食法,只吃酸奶喝苹果,长期坚持也会有瘦身效果。
一天
光喝
酸奶和吃苹果
可以瘦腿吗?
答:
这个主要是要看体质
但是如果你能坚持几天 大约是三四天的样子吧 体重上肯定是能减少很多的 不过 秋天不适合用酸奶苹果减肥法 毕竟这个方法是要不喝水的 秋天干燥容易上火的 对身体不好 建议用苹果餐 三天 只吃苹果喝水 不限量 大约能减五斤上下 之后就是保持了 不要吃得太多 大约一两周就能看到...
一天吃苹果
,一天喝
酸奶
,可以
减肥
吗?
答:
可以的
第一天只吃苹果,不能超过1公斤,第二天,只喝酸奶,不能超过1000毫升(2天都不可以喝水哦)
苹果酸奶减肥
发管用嘛?第
一天吃苹果
,第二天
和酸奶
。第三天和第四天正 ...
答:
据说连续循环吃苹果
酸奶
可以
减肥
,其他什么都不能吃,连水都不喝,饿了
就吃苹果
,渴了就喝酸奶,如果这时候吃一口其他东西,就会前功尽弃!第4天就可以少量进食,逐渐恢复饮食,一个月一次,慢慢就会瘦。说实话,这个方法我也试过,瘦了,但是,真的很难坚持下去,嘴里一点味道都没有,很烦。真相:...
苹果酸奶减肥法
两天后应该吃什么
答:
每次
减肥
两天。两天后建议多吃清淡蔬菜米粥等。第三和四天你可以恢复正常饮食,然后再开始两天的减肥。第
一天
:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。注意:在
一整天
里你
只能吃苹果
,不能喝水,不能喝
酸奶
,不能吃任何东西,
只吃苹果
!吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口地吃。第二天:...
每天只吃苹果和酸奶
会瘦吗
答:
不一定 得看
每天
摄入了多少能量
苹果
都是果糖
酸奶
更厉害 你看后面标的营养元素表 美百克能量 成年男性每天2签大卡左右 女性1.8签大卡左右 刚说的那个能量表是KJ 他跟大卡换算关系是KJ除3 这样你会发现要想能瘦 一顿
只能
喝一小罐酸奶 苹果都不能吃,果糖太多 超过...
晚饭
吃苹果
喝
酸奶
可以
减肥
吗?
答:
只是晚饭吃的话,效果应该不太明显。一般
苹果酸奶减肥法
是这样的:苹果日
1天
,酸奶日1天,之后两天恢复期,接着再这样循环,让身体有个恢复期,可以吃点自己喜欢吃的东西,不要过量就好,这样就比较 容易坚持下来.第
一日
:苹果5个(2斤左右)而且
一天
下来不可以喝一滴水哦.第二日:酸奶日. 1000mL酸奶(最...
一天吃苹果
一天都喝
酸奶
连水都不喝 会起到
减肥
的作用吗?还有喝酸奶...
答:
喝水还是很重要的啊.这样不喝水支持
苹果酸奶
减下去肯定会反弹的 而且还是脱水.减的都是水分 喝酸奶不会长胖.是丰胸
减肥
必备良品哈~建议早上喝酸奶~
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