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减肥汤食谱大全
七款
减肥
蔬菜
汤食谱
七款减肥蔬菜汤介绍
答:
1、香菇高丽菜汤
。洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料。2、
豆芽青椒丝汤
。烹调方式:金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4~5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。3、黄瓜金针菇汤。烹调方式:金...
需要一份,
减肥
一周的
食谱
.
答:
星期日:早餐1碗海鲜粥、1个番石榴;午餐1只葱油鸡、1双色绿椒、1烫高丽菜、1碗紫菜汤
;晚餐1个夏威夷披萨、1杯西红柿蘑菇瘦身汤。减肥守则:切记吃肉的同时,要吃大量蔬菜和清水,否则可能导致减肥常见的便秘现象。
减肥
菜谱家常菜做法
答:
1.先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;2.将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用
。功效:黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇。二、
苹果瘦肉汤
猪腱肉洗净剔除肥肉,以棉绳绑好放入热水切换图集模式> 菜谱主料:无蜡苹果4颗、猪腱肉1个(约1斤)、乾海带1段、月桂叶1片,食谱辅料:...
减肥
餐一周
食谱
答:
1、周一瘦身食谱:
白菜瘦身汤
早餐:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭
。
晚餐:西红柿通心面、白菜减肥汤
。2、周二瘦身食谱:
丝瓜发菜瘦身汤 早餐:果仁燕麦粥、优格水果沙拉
。午餐:素馅水饺、什锦蔬菜蛋花汤。晚餐:蔬菜蛋炒饭、丝瓜发菜瘦身汤。3、...
减脂汤食谱大全
答:
1准备的主料有;西红柿两个,甜玉米一根西红柿玉米
减脂汤
的做法步骤1 2玉米剥粒并洗干净;西红柿洗净后切碎备用西红柿玉米减脂汤的做法步骤2 3锅中下入适量食用油,烧热后放入玉米粒煸炒1分钟后盛出西红柿玉米减脂汤的做法步骤3 4锅中继续倒入食用油烧热,倒入西红柿丁翻炒出汁西红柿玉米减脂汤的做法步骤...
水煮蔬菜
减肥食谱大全
答:
1、竹笋木耳
汤
食材:竹笋、木耳、姜、食盐、味精 做法:姜去皮、洗净、切成丝状。干木耳温水泡发20分钟左右,泡发的木耳切成小块状。新鲜的竹笋处理干净切成片状。锅中倒入适量的清水,将姜丝、小块的木耳、片状的竹笋一起倒入锅中煮熟,最后加入少许食盐、味精调味就可以了。2、南瓜紫薯汤 食材:...
秋季
减肥食谱
有哪些
答:
做法:将鲤鱼宰杀、去内脏,洗净后切大块。加入赤小豆、适量清水同煲汤,加入料酒、盐等调料,即可。有健脾益肾,利尿消肿,暖身
减肥
功用。主治脸肌、腹肌、肢肌微感浮肿。3、红萝卜猪腱汤原材料:红萝卜两根、猪腱适量、芹菜适量做法:红萝卜洗净切块,芹菜去页洗净;与猪腱同煲,炖半个小时,加入调味料...
减肥食谱
蔬菜汤有哪些啊???
答:
减肥食谱蔬菜汤之双瓜魔芋
汤减肥食谱
此款
减肥食谱汤
能够减肥重在高纤维低脂肪蔬菜,可以作为早餐和晚餐使用,如果午餐要用的话可以在汤中加入粗粮面条,提供淀粉和蛋白质,另外易过敏的女性也可以把魔芋换成海白,这样营养价值更高,热量却不高,非常适合少食多餐中的替餐,因为冬瓜中的丙醇二酸还能...
减肥
瘦身
汤食谱
怎么做?
答:
1、
减肥
瘦身
汤食谱
什锦蔬菜瘦身汤材料:鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙做法:1、鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水清洗,备用;2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块,备用;3、取一汤锅,放...
中药
减肥
瘦身
汤食谱
答:
我们都知道中药减肥有着非常强的效果,但是药三分毒,所以在这里我要跟大家介绍一些比较温和的中药
减肥汤
给大家,这些中药减肥瘦身汤能够助你快速减脂哦。一、防己黄芪汤 这个方法要准备好6种材料,防己和生姜6g、黄芪15g、白术10g、炙甘草9g、大枣4枚。将所有材料用水煎服,每日2次。主治肌肉结实型。...
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