减脂期间你认为不能吃的食物,其实可以吃答:减脂期能吃的食物:黄焖鸡米饭120大卡/100g,烤鸡(去皮)250大卡/100g,荞麦方便面130大卡/100g,番茄火锅114大卡/100g,无糖可乐0大卡/100g,沙县小吃200大卡/100g。 麻辣烫70大卡/100g,魔芋蛋糕75大卡/100g,猪肚鸡141大卡/100g,酸菜鱼79大卡/100g,卤鸡腿(去皮)72大卡/100g,魔芋爽200大卡/100g。 卤鸭脖178大...
低卡零食推荐‼️敲好吃~减脂期解馋不怕胖答:虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,每100g热量约93大卡,减脂期可以放心吃的~零食脆虾是把鲜虾晒成干,口感酥酥脆脆,减脂期吃它真的超过瘾,还不用担心脂肪囤积! 4、农家手工豆干 农家手工豆干无蔗糖、无油,天然豆香浓郁,热量真的敲低,每100克豆干热量约157大卡,而且大豆中的大豆异黄酮、维生素E、维生素B群,皆能...
低卡零食推荐‼️敲好吃~减脂期解馋不怕胖答:这款魔芋蛋糕就是用魔芋粉搭配蛋白粉等精制而成,不添加面粉,不含蔗糖,不仅吃上去口感细腻暄软,入口顺滑甜美,而且低脂轻热量,对管理体重也有好处,是不可多得的一款代餐小点心,低脂饱腹,好吃解馋又美味营养。 4、Keep即食低脂牛肉 参考价格:17.5元 除了吃鸡胸肉,牛肉也是减脂期不错的美食,我个人觉得牛肉的口感会比...
最近想要减肥但又不知道吃什么比较好,大家有推荐的待餐零食么?_百度知 ...答:在减肥期间,很多时候,看着好吃的零食,往往只能忍着不吃,担心热量高,内心很委屈。减肥期间,真的只能把所有的零食都拒之门外吗?我的答案是:NO! 减肥人士也是可以适当的“零食自由”,我在减肥的时候也吃了很多零食,但是并没有长肉哦,下面我就将我的宝藏减肥时候吃的代餐零食推荐给你们! 1、魔芋蛋糕 魔芋这种食材...