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减脂餐胡萝卜做法
凉拌萝卜丝
的
做法
答:
搅拌红萝卜丝和香菜,倒入调和,拌好即吃
。好好吃 凉拌萝卜丝的'做法2 凉拌胡萝卜丝(减脂餐)的做法 胡萝卜用擦丝器擦成丝。(刀工好的,愿意切丝也行)香菜一小把切成段;凉拌汁:蒜末、小米椒圈、干辣椒粉、花椒粉,白芝麻、葱碎、用热油泼香,加入半茶匙糖、半茶匙盐、半茶匙鸡精、三勺生...
好身材可以吃出来,轻食
减脂餐
爽口不油腻
做法
大全
答:
【主料】1人份大米2杯圣水果适量适量熟鸡蛋1个
胡萝卜
10克木耳(水发)20克洋葱10克辣椒20克 【辅料】鲜贝露1勺大蒜3瓣辣椒油1勺熟芝麻1勺糖1勺盐1勺生抽1勺陈醋1勺 步骤1 大米2杯清洗干净放到电饭锅里,步骤2 根据电饭锅的米水比较加水,这款电饭锅2杯米刚好加到刻度2,步骤3 选择低糖饭功能,...
春日
减脂餐
的
做法
答:
1、用料:荞麦面 2-3人份、
胡萝卜
半根、黄瓜1根、卷心菜1小半、个方火腿半个、鸡蛋2-3个、辣酱(酱汁)2勺、生抽(酱汁)2勺、米醋酱汁2勺、白芝麻(酱汁)1勺、蜂蜜(酱汁)1勺、凉开水(酱汁)2勺。2、首先准备材料:黄瓜一根,胡萝卜一根,卷心菜小半个,方火腿适量,荞麦面条200克,料汁一...
黄瓜
胡萝卜
如何炒好吃
答:
1、材料备好;2、黄瓜切丝,胡萝卜切丝,姜切丝;3、坐锅烧热下油爆香姜丝
;4、放胡萝卜下去中火翻炒至软,大概翻炒3分钟;5、放点盐调味;6、加入适量的酱油;7、放黄瓜丝翻炒30秒即可出锅。做法2 红萝卜炒黄瓜关键选自红萝卜和丝瓜这二种食物,在其中丝瓜带有丰富多彩的甲基纤维素,能够清除...
跟着教练
做减脂餐
的
做法
步骤图,怎么做好吃
答:
用料 牛肉一块,胡萝卜一根,番茄小颗,鸡蛋一个,豌豆一小把 减脂餐的做法
胡萝卜切丁水煮,豌豆水煮,少盐,番茄切片,放橄榄油煎牛排
吃腻了网上传的
减脂餐
,有哪些新鲜的
做法
可以分享吗?
答:
【具体
做法
】1、裙带菜用清水泡发,
胡萝卜
切丁、火腿肠切丁、青菜切丁,鸡蛋倒入碗中,加入30克全麦面粉。2、鸡蛋和面粉搅拌均匀,加入胡萝卜碎、火腿丁、青菜碎,倒入切碎的裙带菜,加入5毫升原汁酱油。原汁酱油不含糖,吃起来无负担。3、加入1克胡椒粉搅拌均匀。不需要加水,拌好的面糊浓稠度正好。
熘肉段(
减脂餐
)的
做法
步骤图,怎么做好吃
答:
熘肉段(
减脂餐
)的
做法
肉切块,用生抽,盐,少量油腌十分钟 肉滚上炸鸡粉(对比了炸鸡粉和面包糠的食物成分表,面包糠的含盐量和碳水量都太高了),空气炸锅200度预热5分钟,把肉倒入锅中,200度烤6-8分钟 黄瓜,青椒,
胡萝卜
切丁备用。酱,葱,蒜切片备用 肉出锅是这样的,口感没有油炸的...
5分钟搞定的
减脂餐
答:
减脂餐
食材:土豆、
胡萝卜
、鸡蛋、紫菜片、菠菜
做法
1.土豆和胡萝卜擦丝后焯熟、菠菜焯熟,过一遍凉水。鸡蛋煎成薄饼、土豆泥加点盐蓼黑胡椒粉搅匀,铺在紫菜片上卷起来即可!2. 5分钟搞定掉秤又好吃的紫菜菠菜萝卜土豆泥卷,爱吃肉的姐妹还可以加点鸡胸肉!真的太香了,一定要试 已赞过 已踩过< 你对这个回答...
掉秤
减脂餐
答:
掉秤
减脂餐
一、鸡蛋炒西蓝花: 1.西兰花焯水 捞出, 2.少油 ,蒜末小米辣爆香, 3.倒入口蘑,加一丢丢水翻炒软, 4.一勺生抽、一勺蚝油、少许盐、 适量黑胡椒翻炒均匀即可。 二、黄瓜萝卜炒鸡蛋 1.准备食材:黄瓜、
胡萝卜
切片, 2.调一碗料汁:一勺蚝油、两勺生抽、一勺淀粉、加适量水。 3.少油 鸡蛋炒...
百变
减脂餐
怎么做
答:
我知道两道
减脂餐
的
做法
如下:快手红咖喱鸡 食材:鸡胸肉150g、紫洋葱150g、
胡萝卜
50g、芦笋50g、红咖喱酱1包30g 、脱脂牛奶200ml、橄榄油5g 制作步骤:1、开小火,倒入10g橄榄油,油稍温后加入30g红咖喱酱 2、稍稍翻炒后倒入200ml脱脂牛奶 3、煮至沸腾后倒入50g切滚刀的芦笋、50g切片的胡萝卜和...
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