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出汗多喝葡萄糖还是盐水
人在大量
出汗
后,应该及时补充的是( ) A.
葡萄糖
溶液 B.含大量气体的饮料...
答:
淡盐水含有含钠的无机盐
,能补充因大量出汗而过多排出的无机盐.故选:C
跑完步后
喝葡萄糖
水好,
还是
淡
盐水
好?
答:
因为跑完步后人体因出汗大量失水,其中就带出了盐分。
喝淡盐水的目的就是补充盐分,和水
。如果盐水太浓,就会使体内的水分又出来到浓盐水中,如果喝白开水,体内的盐分又到了白开水中。矿物盐又称无机盐,人体所需的无机盐种类有:钙、磷、钠、钾、锌、铁、碘、铬。摘自百度网友,谢谢。
运动后该喝的
是盐水
还是
葡萄糖
水
答:
在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动,体内产生的热量较少,不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时,
既不需要喝盐水
,也不需要喝糖水。如果运动时间比较长,如跑马拉松,长距离骑自行车等,体内能量消耗比较多,就应适当喝些糖水或糖盐水。至于一般的体育锻炼,就没有必要喝糖水了。
请问有哪位知道夏天人体流汉多是补充
葡萄糖还是
生理盐?或者是两者都要...
答:
流汗多,
适当的补充一些生理盐水是可以
,不过不太好喝就是,如果运动量大再补充一些葡萄糖也是不错的主意。
补充体能是要
喝糖
水
还是盐水
?
答:
如果是大量出汗后补充体能和盐水,再喝点葡萄糖之类的糖水就好了
,只是单纯的补充就喝糖水,只是及时的应付下,要保证充沛的体能当然还是含热量高的食物最好,望采纳(*^__^*)
运动后该喝的
是盐水
还是
葡萄糖
水
答:
盐水
。运动后排汗量增加,呼吸加速,口咽部水分蒸发较快,
很多
人会感觉口渴难耐。此时千万不能立即大量饮水。如果大量饮水会使胃部膨胀,胃酸浓度降低,引起腹部不适。同时运动后心脏处于较激烈的运动状态,此时饮水量过大会使血流量加大,从而引起心脏负担过重。因此可等心脏跳动平缓后,先以清水漱口,然后...
运动
喝盐水
好
还是葡萄糖
好?
答:
在运动后由于大量
出汗
。体内的钠钾大量缺失使血液电解质水平下降、所以会出现异常劳累、乏力等现象。所以如果出汗过多应该要喝点
盐水
来补充钠钾元素(食盐中含少量钾)。不提倡喝运动饮料。含有激素以及咖啡因等提高兴奋、成瘾性成分。你骑自行车30~45公里出汗特别厉害、应该适当降低运动量。尤其是在晚上。
运动完大量
出汗
,我经常喝点糠
盐水
(
葡萄糖
),不知好不好?
答:
喝点淡盐水可以,如果能吃些水果就更好了,因为身体大量
出汗
后,身体呈酸性,水果属于碱性食品,虽然味觉算但也是碱性食品,这样酸碱中和,锻炼效果尤其是减肥效果更好!至于
喝盐水
的副作用,没有,但是喝咸水毕竟容易引起恶心!不好喝!
运动
流汗喝盐水
好
还是糖
水好?两样混合会不会更好
答:
我是体育特长生,建议您
还是喝盐水
,以前训练的时候都是买矿泉水,然后往里面放少许的盐,因为我们流失了汗水,必须喝盐水,好比生理盐水,建议喝盐水,也可以用
葡萄糖
代替,补充一下能量,千万不要两样混合着喝,更不要喝糖水,那样的话会使你越喝越口渴的哦 ...
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