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刨腹产坐月子可以吃什么饭
坐月子吃什么
最好
答:
1、小米粥:小米粥温和易消化
,具有滋补脾胃的功效。其含有丰富的蛋白质、脂肪以及胡萝卜素,另外小米中含有的维生素B1,是所有粮食中含量最高的。除此以外,小米粥还有助于防止发生口腔溃疡。2、瘦肉类:宝妈在分娩时会有一定量的血液流失,因此体内的铁元素会很匮乏。而瘦肉含有丰富的铁元素以及其他蔬...
坐月子
第一周食谱 顺产
剖腹产
都适用
答:
坐月子第一周食谱1 : 小米红糖粥
营养小提示:小米营养丰富,所含蛋白质、铁、维生素等及其他微量元素均比大米多。红糖含铁量高,适用于失血较多的产妇及剖腹产排气后的头几天食用。原料:小米。调料:红糖适量。做法:1. 将小米淘洗干净,放入锅内加水,旺火烧开后,转小火煮至粥粘稠。2. 食用...
剖腹产
后
坐月子
需要吃些什么?不
能吃什么
?
答:
剖腹产后坐月子饮食四大要点:
1、饮食要富含蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品
,但无须过量。2、
主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃
。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉。3、多吃蔬菜和水果,既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以...
剖腹产
后
坐月子可以吃什么
答:
主食:
小米粥
、面条等食物,不管是顺产,还是剖腹产都可以吃小米粥,它含有的营养非常的丰富,是很多的食物都不能相比的,产妇在月子里可以多喝一些小米粥,它还有助于产妇的奶液分泌,能够保证宝宝的食物充足。水果:比如说苹果、香蕉、橘子、猕猴桃这些食物都是剖腹产后坐月子期间可以吃的,能够为产妇...
剖腹产坐月子
期间
吃什么
好
答:
1、产妇在剖宫产后的第一天吃有营养、容易消化的食物比较好,
比如小米粥等
。因为产妇在剖宫产后的第一天肠胃消化能力比较弱,如果吃难以消化的食物,容易出现消化不良的现象。2、剖宫产第2-3天以后可以多补充蛋白质类的食物,对身体比较好,有利于产后身体的恢复,可以适量吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。同时还...
坐月子可以吃
蛋炒饭吗
剖腹产
答:
坐
月子期间可以吃
蛋炒饭,注意不要多吃,味道宜清淡,不要过于油腻、辛辣。顺产或者
剖腹产
,产后都需要清淡、容易消化的饮食,蛋炒饭建议在产后1周再食用。1.顺产后可以食用一些汤、粥、面,减轻对胃肠负担。2.剖宫产后,一般术后6小时要求禁食,也不能喝水。之后可以食用促进排气的食物,使大小便通畅...
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