宝宝辅食DIY:5款营养美味的小食谱答:肉糜粥营养满满,滋味无穷!瘦肉剁碎,炒熟后加入已煮稠的粥内,加点盐调味,美味又营养!红小豆泥甜蜜红豆,回味无穷!红小豆洗净煮烂成豆沙,加糖炒至溶化,中小火炒制,口感绝佳!苹果薯团红薯苹果,双重美味!红薯、苹果洗净、去皮、切碎、煮软,混合拌匀,健康又好吃! 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推...
小学生中餐营养餐食谱答:小学生一周营养食谱安排表1周一早餐:牛奶,吐司午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭加餐:苹果晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭2周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷午餐:三丝炸酱面加餐:酸奶晚餐:紫菜蛋花汤,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭3周三:早餐:八宝粥,芝士厚蛋烧午餐:冬瓜虾皮汤,蒜苔肉丝,家...
一周七天营养早餐食谱答:小米、白藜麦、黑玉米渣洗净后加清水煮开花,再放进去皮切小块的红薯和去核的红枣同煮至熟,一碗营养丰富的早餐粥就做好了,营养好喝又健康。千层饼是早上现蒸的,提前揉好面,冷藏发酵一夜,早上蒸熟以后再放到平底锅里烙一烙,好吃又好看。冷藏发酵,早上做面食省了很多时间,是我常用的方法,自己做出来的面食又香又...