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前手翻和后手翻哪个难
前手翻还是后手翻
答:
前手翻
。前手翻比后手翻容易,一般年轻人只要练过倒立都可完成前手翻,前手翻凭的是惯性往过带,只要胆大空中注意并双脚基本都能完成。后手翻比前手翻难度大的多,对肩部腰部的柔韧软度要求很高。
前手翻和后手翻哪个
简单
答:
在理论上来说,
后手翻简单一些
。因为手翻的一条最重要的原则是头部向下时身体一定要直。前手翻时腰部弯曲的话会影响质量。但后手翻时,腰部再弯也不会超过60度。所以后手翻相对容易。但实际练习中,后手翻因为看不到身后的情况,造成心理上的紧张。所以初学者还是先练前手翻吧。
前
后手翻
,
前
后空翻。
哪一个
最简单,麻烦把这4 样翻转的
难度
性排列出来...
答:
前手翻最简单啊
,支撑点离地越近越简单,然後是前空翻,其次是後空翻和後手翻。
前空翻、后空翻、侧空翻、
前手翻
、
后手翻
这些哪些最难学,哪些最简单...
答:
后手翻
~后空翻~侧空翻~前空翻~
前手翻
~~从难到易!还有很多你没写上的~后空翻有4种~抱腿团体后空~直腿直体后空~劈腿拉拉提~后直转体360/720/1080度~~~前空3种~抱腿前团~直腿直前~前转体!~~侧空3种~侧空直腿~抱腿团侧~抱腿劈腿镊子!
后手翻
,
前手翻
怎样练?
答:
练后手翻比较难
,你要是背躬能下的话,可以开始练,要是连背躬都不行的话,那最好就先不要练,否则很容易会受伤。如果你的背躬能下,你的腰腹力量足够强(一般背躬要自己能起来),就可以开始炼习后手翻了,初学者最好找一个人辅助,在你翻的时候,用手托你的腰帮你翻过,再逐渐让他减小辅助...
后手翻
、
前手翻哪个
好练?
答:
然后再练前手翻,就好学多了,我就会
前手翻和
前空翻,应为朝前的我觉的容易点,不管前手还是空翻都是一个道理,要把身字团起来,因为你会下腰嘛!所以手翻比较合适点呵呵,我比较笨,腰跟木头一样硬,这些都是我的经验,我就是一个人学的,当然最主要的一条,那就是多多练习才是!~!~...
怎么翻
前手翻
或者
后手翻
?
答:
后手翻
比较难 不是很容易做好的~~练前翻首先就要练倒立,然后要练腰,如果腰不好,打翻是翻不好的。练好了手力和腰以后,还要腿的控制也要练,就是控制好腿在空中的姿势,注意好这些方面才可以把
前翻翻
好。翻的过程你应该知道了吧,就是正面站立,双手向前着地用力,接着双脚向上翻,分开一条腿...
求教
前手翻
,
后手翻
,前空翻,后空翻,好的加分!!!
答:
前手翻
你先要会鲤鱼打挺,会了后就可以练前手翻,要领和鲤鱼打挺差不多,只是手下去时不要过得太快要用手用力撑一下。前空翻你想翻好只能在垫子上有人指点着来。
后手翻
我不会。后空翻你先要在地上练习向后翻滚的感觉,然后也是要在垫子上有人扶着来,不然是练不好的 ...
练前空翻,后空翻,侧空翻。必须要先学会
前手翻
,
后手翻
,侧手翻吗?
答:
2、 有了人在你身边,你也有练习的场地,就不难了,活动开身体以后,你就可以尝试着向前空翻。先空翻的时候,要用手,这样,你就很容易空翻。后来,再脱手,动作不宜太大,但要稳定和动作规范,你可以让人扶着你空翻过去。用手空翻你最少也要练习2周。3、 这里有一个方法,你找二个人,拿一条...
前手翻和后手翻
如何练习最佳?
答:
如果你不具备上述的素质,完成
前手翻
而不被摔的几率会很大。 一个漂亮的前手翻是: 1.助跑到一处。 2.弯腰低头后,双手同时触地。 3.双手支撑地面后,双脚交替离地或同时离地都可。 4.瞬间完成标准的倒立,身体与地面成180度即可,此时最好双腿和双脚要在一起。[这样的动作才漂亮] 5...
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