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前空翻后空翻多久可以学会
后空翻
和
前空翻
哪个简单?需要
多久能
练成?
答:
前面比后面容易多了,
大楷两星期就能勉强合格了吧
,要注意的事起脚的速度跟反转时候的胆量,没事多从上面往下翻试试,做好安全措施,,起脚点高空间比较大也比较容易
零基础学
空翻
一般需要
多久
?
答:
零基础学空翻一般需要两周
。因为如果练前空翻,前面必须是一个类似沙坑类的地方,可以减少空翻的用力,便于在平地上练习,就像人在高原上长跑,后来又在平原上跑道理是大同小异,有了人在身边,也有练习的场地,就不难了。活动开身体以后,就可以尝试着向前空翻。前空翻的时候,要用手,这样就很易空翻。
在有人帮助的情况下大约要
多久学会前空翻
或者
后空翻
?
答:
如果是专门学这个很快,大概两三个月可以学会后空
,如果前空,后久一点,如果是周末学学,这个就难说了,半年应该也差不多,但要学会下腰等基础.
前空翻
难还是
后空翻
难,应该怎样练习,大概需要练
多久
?
答:
后空翻
难,因为往后空翻时你的手撑住地面时手掌是反着的,还容易脖子受伤
一般人
前空翻
练
多久
会 /?
答:
这个要看体质!
有的人练起来几天。有的人几个月,一般体质的人每天坚持练的话两个月到三个月
,要勤奋!我觉得技巧是自己慢慢感觉出来的!最开始就是勤奋翻,等有一点基础之后慢慢在感觉,那样进步很快!还有:不能急!别受伤!
我练
后空翻
大概
多久
?
答:
先连后手翻,就是站着往后仰,双手挣地,后背和腿之间的距离尽可能小。完后起腿,翻。下一步就是慢慢加翻的速度,等你找到直接不用手就能翻的感觉后,你就可以做后手翻了。但是这个动作难度较大,练习的时候要加强保护,防止受伤。时间不定,看你的进度。一般3个月差不多 ...
空翻
该怎么练习???需要
多长时间能
出?
答:
如果你根本就不会,也看不懂的化,那么你练单三的时候就要掌握重心和单腿发力的方法。练720的话,就先掌握原地转体180‘再转体360’的重心。对着墙练,会对重心有很大的帮助。其实对于普通人来说,单三720倒钩都是可以在三四个月掌握的基本特技。如果你现在做不好的话,请不要放弃,那并不是因为你...
后空翻
练习方法
答:
想要掌握
后空翻
的技巧,可以从以下几个步骤开始:首先,掌握
前空翻
的基础。你需要在柔软的草地或沙坑进行练习,这有助于减少力度并提供稳定的落地点。双手着地是入门阶段,熟练后可以尝试脱手翻,但开始时要有人辅助,确保动作稳定且规范。至少练习两周,用手支撑进行前空翻。一种有效的方法是借助他人帮助...
前空翻
简单还是
后空翻
简单???
答:
后空翻
简单些,最主要是因为心里的问题,学过空翻的都觉得是后空翻简单些!!我朋友在沙地上,而且有同伴的帮助下,练了3天,后空翻就
学会
了!但是在水泥地上真正的翻,他克服了很久的心里压力,才不多1个月,他才敢翻后空翻!!而
前空翻
,他练了一个月,才练会!
前空翻
怎么练?
答:
如果你希望原地干拔前空能站着,你天天练大概练3--8个月吧,因人而宜。如果就是翻过去,自己折腾一段时间就行了 练
空翻
不能着急,心理压力会随着练习时间的增加慢慢减少,建议安全的地方练习至少300次以上再到硬地练习。你可以明确感知自己空中位置的时候,就可以随便翻了。
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