16式太极拳手法解读答:随上体左转,右掌边微内旋边渐握拳,向下向左经腹前,划弧收于左肋前,拳心向下;同时左掌向前向右弧形收于胸前,掌心向下。目视前方。 【动作三:摆步搬拳】随体转,重心仍在左腿,右脚提起经左脚内侧,向前(正东偏右)迈出一步,脚跟着地,脚尖外摆约60°。随体转,右拳边外旋边经胸前向前翻转撤出,拳心向上;同时左...
16式太极拳的拳谱是什么?答:十六式太极拳动作要领\x0d\x0a预备势:\x0d\x0a身体自然直立,两脚并拢,头颈正直,下颌内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴于大腿外侧;精神集中,眼向前平视,呼吸保持自然。\x0d\x0a\x0d\x0a1、起势\x0d\x0a(1)左脚向左轻轻分开半步,与肩同宽,脚尖向前。\x0d\x0a(2)两手慢慢向前平举,手指微...