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十大治愈抑郁症的书
有没
有什么
好的
抑郁症书籍
推荐?
答:
抑郁症必读的10本经典著作是:《可见的黑暗》、
《来日方长》、《普拉斯日记》、《我的抑郁症》、《忧郁》、《门将之死》、《忧郁病,我不怕》、《忧郁病,我不怕》、《干掉抑郁》、《百忧解之邦》。1、《可见的黑暗》1985年,60岁的威廉除了酒精依赖,随后陷入严重的抑郁。选择自刎却奇迹幸存后,...
有哪些适合
抑郁
情绪爆发时读
的书
?
答:
第二本:《我抑郁了吗:抑郁者自救指南》作者
:于玲娜 【推荐理由】语言温柔,内容详尽,是一部非常有效的抑郁症自救指南。这本书详细具体地分析了造成抑郁的原因,书籍各章节从外部和内部分别解读,用温柔的文字,从各个角度详细地进行介绍,通过阅读,首先可以了解这一切并不是自己的错,可以接纳,可以面...
想要解决
抑郁
和焦虑,各位大神
有什么
心理学
的书
可以推荐?
答:
《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的
,那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来,也找到了活下去的理由。在这本书中,他准确地再现了与抑郁相伴的种种亲身感受,同时用生动的语言描述了如何在失去一切之后绝地逆转——度过人生...
有哪些适合
抑郁症
读
的书
?
答:
1、《走出抑郁》是一本2014年中国轻工业出版社出版的图书
,作者是[美]Richard O'Connor。
《走出抑郁:让药物和心理治疗更有效》
的作者不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。2、《...
抑郁症的书籍
推荐
答:
《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书
,作者是伯恩斯。该书是大众心理读物,无数读者通过学习和实践书中的方法,战胜了多年顽固不化的情绪问题。
《蛤蟆先生去看心理医生》
是英国心理学家罗伯特·戴博德创作的心理学著作,首次出版于1997年。该书借用
《柳林风声》
的故事主角...
有哪些关于
治疗抑郁症的书
?
答:
1。《我战胜了抑郁症》作者:作者格雷姆·考恩(Graeme Cowan)推荐理由:作者并非心理学专家,而是一位资深的
抑郁症患者
,曾经4次自杀未遂,他的
治愈
是一场异常艰难的重生之旅,成功后,他写出了这本《我战胜了抑郁症》,书中收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔等9位国际知名的公众人物走出抑郁...
抑郁症
自愈适合看
的书
答:
01《新世界,灵魂的觉醒》豆瓣评分:8.9 [德] 艾克哈特·托尔 / 张德芬 / 南方出版社 / 内容简介:对虚幻自我以及外在形相世界的认同,再加上小我“总是需要更多”的本质,形成了人类痛苦的根源,造成人际关系的冲突,也是人类面临的最大危机。在这本书中,作者经由自己的亲身经历,描绘了痛苦之身...
治疗抑郁症的书籍
答:
治疗忧郁症的
世界最重要的著作之一。 2、《走出抑郁症》 抑郁症是一种常见病,当今社会快节奏和高度紧张的生活状态很容易导致抑郁症患者增加。目前抑郁症的治疗有了很大发展:以药物治疗为主,辅以心理治疗和其他方法,可以使抑郁症完全缓解。本书从患者的实际需要出发,以通俗的语言详细介绍了抑郁症的病因、病理、症状...
抑郁症患者
看
书籍
可以缓解压力帮助
治愈
?
答:
3. 阅读可以提供新的视角和见解,帮助人们处理内心的压力和挑战。以下是一些建议
的书籍
,它们能够增进对生活本质的理解,并可能对缓解
抑郁症
症状有所帮助:- 老子《道德经》- 庄子《逍遥游》- 洪应明《菜根谭》- 袁了凡《了凡四训》4. 在阅读的同时,听舒缓的音乐也有助于减轻压力。例如,萨顶顶的《...
控制情绪方法
治疗抑郁症
书单
答:
控制情绪方法
治疗抑郁症
书单 书名:情绪自控力;作者:[韩]朴用喆评分:8.4。习惯是可以改变的,可能一开始有点慢,但慢慢来,总会变成自己想要的。
书籍
简介 很多读者将这本书誉为人间解药。如果你只是小情绪无法管理未达到抑郁,这本书是首选!快乐的情绪稍纵即逝,但为什么痛苦的情绪却总是无法摆脱呢...
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