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十大清热解毒祛湿食物
祛湿养生汤清热解毒祛湿
不容错过
答:
1. 素冬瓜鲜汤:以冬瓜、干淡虾皮、香葱等为主要原料
,具有清热解暑、利尿消肿的功效。2.
绿豆汤
:具有清热解毒、消暑止渴的功效,适合夏季饮用。3.
排骨苦瓜汤
:苦瓜具有清热解暑、祛湿排毒的功效,与排骨一同炖煮,既美味又养生。4.
海带萝卜汤
:海带和萝卜都具有清热利湿的功效,两者结合,效果更佳。
吃什么可以去湿气?
答:
1.茯苓利水渗湿
,健脾补气止泻,宁心安神。宜于脾虚水停于胃,寒湿腹泻。不宜与米醋同食。2.
冬瓜
利水消痰,消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。3.
蚕豆
清热利湿,健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。4.
赤小豆
利水除湿,通乳,解毒排脓。宜于湿热泄泻。5、
薏苡仁
(
薏米
)健脾利湿,清热排脓。
哪些
食物
去湿气比较好
答:
1、绿豆:是最常用的清热、解毒食品
,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。2、
薏苡仁
:也叫
薏米
,是比较缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。3、
红豆或赤小豆
:是利水、消肿、清热之佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、健脾补心、养肝益肾...
体内湿气重吃什么
食物
答:
1、
薏米
生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。2、
赤小豆
赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼,饮汤食豆或煲汤时加入赤...
清热祛湿
的
食物
有哪些?
答:
1、西瓜 西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,还能利尿、帮助消化,尤其是从事露天作业或在室内高温环境下工作的人可以经常吃。当然,好处虽多,也不能一次性吃太多,否则会冲淡胃液,造成消化不良。同时也应注意不要把西瓜放在冰箱里太长时间,否则容易伤及脾胃。2、黄豆芽 黄豆芽和
绿豆
芽都有清热利湿的作用...
湿气重吃什么好?这些
食物
不妨多吃
答:
1、苦瓜 苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜内含奎宁,具有
清热解毒
、
祛湿
止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。因此适当吃苦瓜,对清除体内湿热有很大帮助。2、枇杷 枇杷是南方常见的一种水果,具有...
清热祛湿
的
食物
有哪些
答:
1.
绿豆
:是最常见的一种用来清热的食物,除了清热还有解毒、降脂的作用。绿豆是一种特别适合湿热体质的患者的食物。我们煮好以后可以放一些海带进去,冰过以后再喝,特别解渴。2.芥蓝:作为一种蔬菜,有些人可能不是很喜欢吃。但是芥蓝可是一身的宝。芥蓝最主要的功效就是清肝热。可以让我们的肝火降...
那些
食物
能
清热解毒祛湿
答:
清热祛湿食物:
冬瓜
有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。清热祛湿食物:
芹菜
可清肝热、养血。此外,芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此,体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。...
哪些
食物
能有效
清热
和利湿?
答:
茅根:甘寒,归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等,其清热利湿解毒作用较缓和,除湿热体质之人外,也适合普通人群在夏季桑拿天食用。大家可以吃多吃些
食物清热解毒
,让自己的肠道舒适。...
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