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半夜伸懒腰小腿肚抽筋
每次
伸懒腰
,都会
抽筋
,很疼...不管哪里都会,为什么 要吃什么比较好呢...
答:
很可能是身体缺钙引起的
。要吃钙片和维生素D。平时注意选择含钙多的食物吃,比如豆腐之类的豆制品,牛奶,绿叶蔬菜,鱼,虾皮等。还要经常晒太阳,晒太阳是给身体补维生素D最简单有效的方法。祝你早日康复!
睡梦中
小腿
突然
抽筋
怎么回事
答:
有专家认为可能与睡觉时的姿势有关
,睡觉时脚掌朝下,由于小腿的肌肉略为缩短,此时若突然出现刺激(如伸懒腰),便会使小腿肌肉过度收缩而引发抽筋。但
动脉硬化、血脂高、缺钙、心脏病
等易引起抽筋。抽筋一般发生得十分突然,而且异常疼痛,患者常常需要立即改变姿势,中止一切运动,让肌肉休息,并对抽筋部位...
总是在
伸懒腰
的时候
腿抽筋
或者脚趾抽筋是怎么回事
答:
抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩
。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环。
睡觉时用力伸腿然后
小腿
就
抽筋
是什么原因?
答:
睡觉时
伸懒腰小腿抽筋
是因为缺钙,或者是着凉引起的,如果是经常伸懒腰抽筋,有可能是由于神经压迫、肌肉劳损等不适所致。还有一种原因是长期不锻炼,会导致小腿部位肌肉出现缺损,平时要多喝牛奶,多吃一些富含蛋白质的食物,可以口服补钙的药物来缓解,同时还要多做一些体育锻炼。
孕30周后睡觉时
伸懒腰腿抽筋
,补钙也没用,这到底是什么原因导致的...
答:
孕妇到了孕30周以后,睡觉之所以会出现
腰腿抽筋
的情况,是因为她们由于身体沉重,翻身不容易,长期保持一个睡姿所引起。面对这样的情况,即便补充再多的钙元素也不会有所好转,因为这根本就不是缺钙所致。要想缓解这样的困境,需要我们作为老公的男性从旁协助,在
夜间
多帮老婆翻翻身,活动下身体。怀孕是一...
最近早上起床前
伸懒腰
的时候腿很容易
抽筋
,是缺钙吗?31岁女。
答:
应该是,抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。临床表现:
睡眠姿势不好
,如长时间仰卧...
为什么
伸懒腰
容易抽筋?睡觉伸懒腰时
腿抽筋
答:
不知道大家有没有过这样的体验,每次
晚上
睡觉
伸懒腰腿
用力时,
小腿
就会
抽筋
,疼得特别难受。我这段时间就有这样体验,这是什么原因呢?为什么睡觉时伸懒腰腿会抽筋?为什么伸懒腰容易抽筋 因为人在睡眠时是身体的各个关节都处于休息状态,缺少对筋骨的活动性,当你一伸它的时候它就会做出相应的反映那就是...
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