11问答网
所有问题
当前搜索:
半月板损伤手术后怎么康复锻炼
半月板
缝合
术后康复训练方法
答:
半月板缝合术后康复训练的方法有:
一、术后1-4周:1、术后马上给予外固定,在患肢加压包扎并注意抬高患肢
;2、损伤在半月板体部,术后四周开始部分负重,患膝负重体重的1/2-1/3;如果损伤在半月板的前、后角,术后在直夹板的前提下可以立即完全负重;3、膝关节治疗师先进行被动活动,术后1周被...
半月板损伤手术后
的恢复
锻炼
答:
术后2-7天: (1)开始支具0°位固定下的多方向直抬腿练习:将下肢向各个方向伸直、抬起至一定高度
。可选择如下两种训练方式:
静态训练模式
:将腿抬起保持10秒,缓慢放松,休息10秒,之后再抬起,如此反复,10次/组,2组/日。动态训练模式:将腿抬起-下落为1次,...
半月板损伤术后康复训练
答:
对于所有半月板损伤进行手术的病人,无论是进行成形手术或者缝合手术,
都需要进行膝关节周围肌肉的锻炼,尤其是股四头肌肌肉的训练
。具体方法如下:
患者平躺在床上
,脚踝的关节往上勾,下肢伸直、抬高,与床面成30°,坚持大概5-10秒钟后缓慢放下,休息3秒进行下一次,30次为1组,每天做3组,坚持3个...
半月板损伤如何锻炼
?
答:
1、直抬腿练习平躺
,然后腿伸直,将整条腿抬起,大约让让腿与床之间的夹角在30度左右为最佳。
保持5秒钟,然后放下2-3秒钟,如此反复
。使腿上肌肉感觉足够疲劳了。然后休息片刻,再重复。大概每天三次左右。该项活动可以很好的增强腿部肌肉力量。2、
抬高臀部练习
首先平躺,然后将一侧膝关节屈曲约90度来...
半月板损伤手术后怎么康复锻炼
答:
在一周
以后
,叮嘱患者早中晚做膝关节屈伸
康复
功能
锻炼
,各3-5次,在两周以后可以加量,一般是5-7次,这样循序渐进的康复功能锻炼,既不影响
半月板
的愈合,同时也有效的预防膝关节的粘连和强直。另外还可以配合CPM辅助进行膝关节的康复功能锻炼,在这个期间因为制动患肢,有可能会导致下肢的肌肉萎缩。针...
膝关节
半月板损伤
的
术后康复
(
锻炼
)指南
答:
A、
术后
第8天至2个月:继续巩固住院期间进行的各项功能练习并逐渐增加患肢的活动量及负重能力;B、大部分患者术后2周可基本恢复膝关节的活动,术后4~6周可完全恢复,此期间鼓励患者尽可能地进行原地行脚踏车、散步、游泳等
锻炼
,在膝关节功能完全恢复前,不能进行跑、跳活动;C、术后6~8周后可以...
半月板损伤怎样锻炼
恢复
答:
膝关节半月板损伤可通过以下几种方式进行锻炼恢复:第一、如半月板损伤发生后关节无明显积液,可进行股四头肌静力性收缩及
踝泵练习
,每日完成500-1000次,可以自行分组完成训练,膝关节抗阻力屈伸活动每日完成4-6组,每组20-30次动作。第二、如半月板损伤发生后关节明显积液肿胀,应控制下肢运动量,主要...
半月板损伤康复训练
答:
半月板损伤
如果医院诊断可以保守治疗,那么推荐你做一下康复训练,如果做完手术,也可作为
术后康复训练方法
。一、首先要通过以下训练保持膝关节的活动范围 1、坐姿腿屈伸,大腿下方垫一个毛巾,保持膝关节在全范围内活动,每侧20次,做3组;2、俯卧腿屈伸,依然是保持关节全范围活动,每侧20次,做3组...
半月板缝合后需要
怎样康复
?【
半月板损伤
】
答:
你好:
半月板手术后
一般需要一定的
康复训练
,如股四头肌的训练,关节活动度的训练,早期还可能需要柱拐部分负重行走,一般情况下均能恢复正常,建议你定期找你的手术大夫复查,在他的指导下进行康复训练。(金今大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在...
半月板
最佳
锻炼
方法
答:
后期可以辅助一些沙包等进行承重的
锻炼
。对于半月板手术的患者,
术后
4-6周不能负重的情况下,佩戴膝关节支具,逐步的进行膝关节屈曲的活动锻炼,从早期的60度逐渐增加膝关节活动度直到140度左右。除此以外,选择游泳、骑自行车等不负重的锻炼,都是膝关节
半月板损伤
后较好的锻炼方法。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
半月板损伤康复锻炼动作
半月板损伤怎么锻炼好
半月板损伤后的康复训练
半月板损伤后的锻炼
半月板损伤后的康复训练方法如下
半月板损伤怎样保养与锻炼
半月板损伤运动康复训练
半月板损伤锻炼图解
半月板损伤康复训练图