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南瓜子皮营养指标是多少
请问
南瓜
籽里那层绿色的皮有什么
营养
成分?
答:
南瓜子里的绿色皮是没有营养的
,主要就是南瓜子营养丰富南瓜子营养丰富,
含脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素E、B组维生素、钙、锌和硒等矿质元素
。1.南瓜子中脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重要物质,能提高身体免疫力,具有补血益气的功效;脂肪酸和膳食纤维还能促进肠胃功能,通便排毒。2.100克南瓜子中含有...
生
南瓜子
油脂含量高吗?有什么
营养
价值?吃多有什么影响吗
答:
南瓜子的营养价值热量(千卡):597.00胆固醇
(毫克):0.00膳食纤维(克):0.00蛋白质(克):26.60脂肪(克):52.80碳水化合物(克):12.90营养指数中的数值均为每百克食物的含量每百克南瓜子所含矿物质和维生素。南瓜子种子扁椭圆形,一端较长,外表面黄白色,边缘稍有棱,长约1.2~2....
南瓜子
的
营养
价值有哪些
答:
含蛋白质0.7~0.9克,胡萝卜素0.57~2.4毫克,钾181毫克,磷40毫克(老熟瓜比嫩瓜高2倍)
。还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、
可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素
。近代营养学和医学研究表明,多食南瓜能提高人体免疫能力,对高血压、糖尿病、肝脏病...
生
南瓜子
油脂含量高吗?有什么
营养
价值?吃多有什么影响吗?
答:
南瓜子的营养价值\x0d\x0a
热量(千卡):597.00
胆固醇(毫克):0.00膳食纤维(克):0.00蛋白质(克):26.60脂肪(克):52.80碳水化合物(克):12.90营养指数中的数值均为每百克食物的含量每百克南瓜子所含矿物质维生素>>【简介】南瓜子种子扁椭圆形,一端较长,外表面黄白色,边缘稍有...
南瓜子
的皮能吃吗
答:
【南瓜皮的成分】目前对南瓜皮成分的具体数据较少,
查到的数据中主要包含一下有多种营养成分:大量的膳食纤维,果胶,类胡萝卜素、粗多糖
[1]等等,其他还有色素等。其中膳食纤维有良好促进消化的作用。类胡萝卜素中主要是胡萝卜素和叶黄素,它具有抗氧化、防癌症、预防夜盲症等等效果。通常我们是通过植物...
把
南瓜子
当成零食,南瓜子的
营养
成分高吗?
答:
而且
南瓜子
的蛋白质含量要高于一般的坚果类,镁、锌、铁的含量也非常突出,特别是高含量的锌元素,对于生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能具有重要作用。南瓜子中的饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸所占的比例分别为17.42%、32.08%和40.48%,与花生一样,脂肪酸比例较为均匀,适合...
南瓜子
有什么
营养
答:
南瓜子
有什么
营养
1、南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等,还含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、维生素E,以及丰富的铜、铁、锌、镁、胡萝卜素和热量。2、每100克南瓜子含脂肪52.8克,蛋白质26.6克,膳食纤维4.9毫克,维生素E131106毫克,钾610...
南瓜子
的
营养
价值与功效南瓜子的营养价值与功效是什么
答:
1、
南瓜子
含有丰富的B族维生素、维生素E、膳食纤维。2、南瓜子含有高含量亚油酸以及南瓜子油中含有丰富的植物性蛋白。3、生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等
营养
成分。4、南瓜瓜子富含脂肪,其中不饱和脂肪酸含量丰富,尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。5、南瓜子富含矿物质,镁含量...
南瓜子
的
营养
价值 南瓜子的营养成分具体有哪些
答:
1、
南瓜子
富含脂肪,其中不饱和脂肪酸含量丰富,尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素B1、维生素C等。2、南瓜子富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能,所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。3、南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性...
南瓜子
的
营养
价值 南瓜子作用是什么
答:
\x0d\x0a\x0d\x0a
南瓜子
的
营养
成分\x0d\x0a\x0d\x0a南瓜子富含脂肪,其中不饱和脂肪酸含量丰富,尤其是亚油酸和泛酸含量\x0d\x0a尤其高。另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素\x0d\x0aB1、维生素C等。南瓜子的营养价值\x0d\x0a1、南瓜子富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能,所含...
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