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去健身房有没有必要
有必要去健身房
吗?
视频时间 00:57
健身房有必要
去吗?
答:
如果单纯运动锻炼可以自己看课程运动,
但是如果是健身还是有必要去健身房的
。第一:健身室有专门的教练。有专业的健身教练的指导,能达到事半功倍的效果。教练可以用他职业的知识告诉你怎样锻炼才是最高效的,他可以帮你定制属于你自己的健身计划,他能给你健身营养补充的专业意见,这些都是你自己做不到,...
有没有必要去健身房
锻炼身体?
答:
如果你对塑型要求高的话,去健身房是十分有必要的
。如果光想瘦一点,那调整饮食+小区里跑步或家里骑单车之类就可以了。备注:有氧+饮食能瘦,但不会多有型!比如翘臀之类就是只做有氧而不能实现的!所以真想身材有型,还是去健身房练的全面点。
有必要去健身房
吗?
答:
如果有条件的话去健身房当然好
,但是想省钱的话,就可以在家中健身也可以,我一直都是在家中健身,每天早上玩几十下臂力棒,晚上有时候做掌上压,现在我的胸肌和腹肌都有一点成果啦!可以控制胸肌跳动!
健身有必要去健身房
吗
答:
1、说到
有必要去健身房
健身吗这个问题,相信很多人都会持不同的意见,有的甚至认为不需要一定要去
到健身房
健身,随随便便在家练一下也能够收获同样的效果。但实际上在条件允许的情况下,还是建议大家能够选择去到离家比较近的健身房去健身,因为这样的好处会更多。2、
健身房有
专门的教练来指导:对于有...
大家说一说,
有没有必要去健身房
健身?
答:
条件允许确实可以去,虽然我都
没去
过,
在
学校的都没去过,都是在家练,也有6块腹肌,胸肌也很明显
大家觉得
有必要去健身房
吗
答:
也许,
去健身房
是首选。需要健身增肌,去减肥房也是首选。而达到一定的减肥目的的话,去健身房运动,依然还是首选。除非,家里住房面积大,有一定的物质需求条件可以布置小型健身房。还需,考虑是否打搅别人(周围邻居)的日常休息。或者,工作单位有健身房的。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,...
大学生
有必要去健身房
健身吗?
答:
去健身房
健身还是比较好的,有条件的可以选择去,因为健身房的器材好多,而且
还有
教练指导。挺不错的。如果你完全可以自律,你可以去操场跑步,自我健身应该啊,大学生有那么多时间,不去健身去干嘛,而且大学生健身还便宜些可以鸭,,想去就走起。我特别想把肉变成肌肉 我大腿有点粗 好像根本就瘦不下来...
健身房有必要
吗
答:
有必要
,毕竟有专业的教练,和良好的设备条件!当然户外运动也是要有的,多做点有氧运动
健身房有必要
去吗?
答:
有必要
。
健身
长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力...
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