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右腿老抽筋怎么回事
右腿一直
出现抽搐感是什么原因
答:
您好,右腿小腿总有种要抽筋的感觉,
一般是有些缺钙的现象
,睡眠时要保持安静的环境,补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙。指导意见:最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁,补镁最好的方式是吃钙镁片。
经常
是
右腿抽筋
.
为什么
我经常小腿抽筋
答:
您好,
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛
。人们常见的腿抽筋其实是
小腿肌肉痉挛
,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒至数十秒之久,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,好长时间不能止痛,影响睡眠。大多数人认为抽筋是由
缺钙
引起的,但除了缺钙其他原因也会引...
每次打完篮球,
右腿总抽筋
,
怎么
办
答:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳
,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)
寒冷
:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)
低血钙症
:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神...
每天睡觉,睡到半夜腿
抽筋
,左腿抽完,
右腿
抽。
怎么回事
?
答:
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙
,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议: 穿舒服的鞋子。
为什么右腿
膝盖
经常
一阵的
抽筋
答:
◆ 4.孕妇要
经常
改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和小腿,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。 ◆ 5.夜里
抽筋
的人,尤其要注意保暖,不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉 f,尤其是容易抽筋的肌肉部位。 提示:尽管多数情况下抽筋不是病,但如果发生次数多,...
为什么
清晨醒来的时候,
总是右腿
小腿肚
抽筋
,以前从来没有过。我也身体...
答:
引起抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的
寒冷
刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②
疲劳
、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环...
右腿总
动,不懂就难受,晚上总抽搐,有事能抽搐醒, 是
怎么回事
?
答:
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的
寒冷
刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②
疲劳
、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液...
...很少抽筋,今年来广东后睡觉时小腿就
经常抽筋
,
右腿
只有两三次,左腿很...
答:
造成腿脚
抽筋
的主要原因有:(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
腿部
抽筋
是
怎么回事
答:
腿部
抽筋
是
怎么回事
1.局部血钙降低 钙是维持人体脏器正常生理功能的重要物质之一。运动时间过久或强度过大,导致肌肉内乳酸积累过多,就会使局部血钙降低发生抽筋。2.运动过猛和局部受凉 运动过猛或运动量过大时,肌肉由静止状态突然进入剧烈的运动状态,腿部肌肉不能马上适应而发生抽筋;另外,由于局部...
小腿
抽筋
是什么原因?
答:
钙在人体内具有重要作用,在肌肉收缩过程中,如果缺乏钙离子的参与,就会导致肌肉纤维兴奋而导致
痉挛
。第二,是寒冷刺激。在寒冷环境中,或者夜间腿脚长时间暴露在被子外面,寒冷环境会刺激肌肉引起腿脚
抽筋
。第三,是睡眠姿势不准确,这样会导致某个肌群
一直
处于放松状态,引起肌肉“被动收缩”而出现腿脚抽筋...
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