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吃一个星期的苹果会瘦吗
只
吃苹果一星期能瘦吗
?
视频时间 00:23
一天吃3个
苹果
,坚持
一个星期
可以瘦几斤
答:
坚持一个星期可以瘦5斤
,但对身体很不好!减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、【饮食要清淡】要...
吃一个星期的苹果
可以瘦十斤吗
答:
,不过我晚上都有吃零食,瓜子水果之类的,
一个星期瘦了5斤,严格执行的话应该可以瘦10斤吧
。
连续
吃一个星期苹果能瘦
多少斤
答:
会瘦的
,但是一旦停止下来就会反弹了 瘦的是身体的肌肉和水分,脂肪还在身体里边没有变化 一旦开始正常进食的话,脂肪还会增加 减肥还得采用健康的方法,如:轻断食 控制热量+均衡营养的基础上 一天摄入的食物热量不超过1500大卡,5天正常饮食,2天少量进食 ...
一个星期
只
吃苹果
真
的能减肥吗
?
答:
我也在
减肥
我有试过三天的,可以啊,不过就是有点难受,你要试五天吗?可以转呼拉圈啊。中餐正常吃 可以的话不要吃晚餐
每天都
吃苹果
,
吃一个星期
。是否
会瘦
下来?
答:
只
吃苹果
是不行的,可以搀杂着酸奶,不用
一周
,三天就可以减3-4斤,我有试过,不过第一天的确很痛苦,三天过后,也不能暴饮暴食,一点一点加量才行,最好晚上还是不要吃饭 每个月用三天来吃苹果喝酸奶,不但
减肥
,还有清肠的功能,健康
吃一个星期的苹果
大概
会瘦
几斤
答:
我试过,可以
瘦
三斤,但是人的体质有差别,也不能说你也只能瘦三斤
吃一星期的苹果能减肥吗
答:
我可以肯定的告诉你只
吃一周的苹果
并不
能减肥
。也许你体重会变轻那么一点点,但那只是你暂时流失的水分。我把我的经验告诉你,我曾经用了接近半年多减了9KG,虽然过程漫长但没有皮肤松弛问题。我的方法是小月月走后的那一周晚上只
吃苹果
,早中餐照吃但避免高热量油腻食物。一周结束后三餐正常吃,...
一个星期
光
吃苹果
真
的能减肥吗
?
答:
你好,有效.苹果俗称:”减肥果”,因为苹果含有很多的植物纤维,能在消化的过程中带走你身体中的素便,清除体内的垃圾,是身体更干净健康,自然就不会发胖了.苹果含有很多人体需要的营养元素,有丰富的维生素,再清除体内毒素的同时,给身体提供必要的营养物质.
苹果减肥
的方法 ①连续三天只
吃苹果
,不吃其他水果...
一个星期吃苹果会瘦
么?
答:
一个苹果
中午主食一定要吃点,什么凉皮什么的其实并不能减去多少,还是跟你一般
吃的
差不多就好。毕竟午饭是一天承上启下的关键一顿饭嘛。玩法可以吃点稀粥啥的。关键还是要锻炼,光靠饿是治标不治本,这个月瘦了,下个月不节食就又胖起来了。总结几个字:管好嘴,迈开腿。方能成功!
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