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吃主食和吃肉哪个会胖
吃肉
(比如是牛肉)
与
吃饭
哪个
更
容易长胖
答:
吃饭容易长胖,吃猪肉容易长胖
,吃牛肉会长的比较壮一点。
单纯吃米饭和单纯
吃肉哪个容易变胖
?
答:
可见单纯吃米饭和吃肉,
吃肉更容易变胖
。
吃饭多
会胖
还是
吃肉
多会胖。
答:
多吃会腻。所以,
多吃饭会胖,多吃肉不会胖
。
肉和米饭
哪个
更
容易胖
答:
是啊,
现在看很多主播都建议你吃肉
,除了吃肉比吃米饭还好吃了不容易长胖是不是个肉吃的过多我们就咽不下去了呀?吃的少,他还能量高。我觉得应该是米饭更容易胖,因为米饭你吃的多吃肉可以少吃一点是不是就不觉得饿了呢?
面食和肉食
哪个容易胖
答:
也含有较多的蛋白质和脂肪,过量摄入会增加热量摄入,从而导致体重增加。同时,肉类中的微量元素和氨基酸有助于避免机体出现营养不良的现象。总的来说,面食和肉食都有可能导致体重增加,关键在于摄入量。如果摄入量适当,选择瘦肉作为主要肉类来源,同时搭配适当的运动,可以帮助保持健康的体重。
米饭和肥肉
哪个
更长肉?
答:
其实吃米饭比吃肥肉更
容易胖
,米饭的主要成分是淀粉,而一般人没有很大的运动量,大量的淀粉在身体里都转化成脂肪了。但是米饭和肥肉一起吃就是最胖人的了,嘿嘿,所以以后要少吃饭,多吃菜,或者光
吃肉
,不吃饭。不过最根本的是加强运动,消耗身体的脂肪才是最重要的。
光
吃肉
和光
吃主食
,到底
哪个
更
容易胖
答:
光
吃肉
和光
吃主食
主要摄入一样的量热量是一样的。都
容易胖
。每100克大米提供的热量约343千卡,每100克瘦猪肉提供的热量约为200千卡,表面看起来是大米的热量高于瘦肉,但千万不要忽略了瘦肉一般不会水煮了吃的,也就是说不要忘记在瘦肉烹调的过程中还有加进去的其它配料和烹调油。这样一来,吃同样重量...
米饭还是肉更易
发胖
答:
肉更易
发胖
。最新研究表明有种碳水化合物不仅不会让你发胖,还能帮你保持身材。而米饭、未熟透的香蕉、全谷类食物甚至意大利面都含有一种广泛存在于碳水化合物中的,名为抗性淀粉的淀粉物质。抗性淀粉消化时间长,在胃里会转化为脂肪酸,然后马上被消耗掉。而米饭富含抗性淀粉,不会让人发胖,抗性淀粉令人...
是吃米饭容易发胖还是
吃肉容易发胖
答:
吃肉
更
能容易长胖
。1.肉类中含脂肪较多,多食当然
会胖
。如果控制得当,对体重不会引起太大改变 2.未精制谷类例如糙米饭、胚芽米饭、五榖米饭、五谷杂粮饭、加坚果种子类的米饭等,还含有丰富膳食纤维、维生素、矿物质、植物化学物质例如异黄酮等。适量吃米饭并不会引起肥胖,高油高糖饮食才
容易肥胖
。引...
吃肉
会长胖吗,馒头和肉哪个的热量更大,
哪个容易长胖
答:
应该是吃馒头比
吃肉容易发胖
,虽然肉的热量比馒头大,但胃要消化掉那些吃下的肉,消耗的热量就抵消了吸收的肉的热量了。
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