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吃什么能让铁下降得快
吃什么
,
可以让
身体失去大量Fe(铁元素)???急……
答:
动物肝脏、肾脏瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类菠菜
降铁吃什么
食物
答:
2.南瓜
这是一种补血效果非常不错的食物,里面的氨基酸,铁离子,维生素,胡萝卜素以及植物性...3.
黑米
它可以达到补肺,清肝,润肠,明目,活血作用,可以作为药物使用,也可以作为食材使用...4.
黄花菜
这也是铁离子含量比较高的食物,里面还含有蛋白质,维生素c,维生素b1,维生素 ...
吃什么能
排铁
答:
(2)含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢。
含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等
,含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝l、缨、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。(3)大蒜素。大蒜中的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合...
吃什么
会影响
铁的
吸收?
答:
牛奶中含钙和蛋白质
,会影响铁的吸收,膳食纤维也会影响铁的吸收,还有肠胃不好的人对铁的吸收也有一定的阻碍 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用,若喝牛奶,这一转化受其中高磷高钙的影响,体内的铁就能与其中的钙盐磷盐结合形成不溶性的含铁化合物。
铁蛋白高应
吃什么
食物
能降
下来
答:
对于铁蛋白高应该少吃含铁量高的食物,如菠菜,在平时
可以
多饮用一些茶水,因为茶水在胃中产生鞣酸会影响
铁的
吸收。多吃各种蔬菜水果、豆类、谷物、低脂奶制品、鱼和家禽肉;尽量不饮酒,不食海产品。用玻璃或者陶瓷而不是生铁锅及不锈钢炊具。尽量少吃含铁高的食物,各种血制品如鸡血、鸭血、猪血;豆类...
含铁量丰富
的
食品有哪些?
能降低铁
蛋白的食品又有哪些?
答:
海带、发菜、口蘑、杵蘑、黑木耳;海产品有海蛰皮、海蛰头、虾米、虾皮等 在日常生活中,喝茶就行。花茶,铁观音,尤其是饭后就喝茶。茶水在胃中产生鞣酸,影响人体正常的铁吸收。长久下去,你家人的铁蛋白含量会
下降的
。要注意定期检查啊,铁蛋白正常就行了,过低也不好,会造成缺铁性贫血的。
孕妇贫血
吃什么
补血最快
答:
孕期贫血是常见的现象,许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿,那么孕妇贫血吃什么补血最快呢?下面我们一起来了解多吃含
维生素C
丰富的果蔬多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。多吃含铁丰富的...
含铁量丰富
的
食品有哪些,
能降低铁
蛋白的食品又有哪些,请具体回答,谢谢...
答:
坚果的纤维和木质素中,蔬菜和水果中也都含有。2、多酚类化合物。在茶、咖啡以及菠菜中,均含有此酚类物质,而明显抑制铁的吸收。茶、菠菜中含丰富铁,但含多酚化合物也高,吸收率低。3、卵黄高磷蛋白。蛋类中存在一种卵黄高磷蛋白,可干扰铁的吸收,使得蛋类铁吸收率
降低
。参考资料:个人空间 ...
缺铁性贫血
吃什么
好?不能吃什么
答:
先将木耳和银耳放入清水中泡发,然后将泡好的木耳和银耳与大枣一起放入锅中,再放入红糖,加热煮沸。也许会有人认为木耳和大枣能煮在一起吗?事实上木耳与大枣的功效相同,都具有养血的功能,如果和红糖在一起煮着吃,它的功效就会猛增。 患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血,还要补充适量维生素c。原因是铁主要是以...
铁蛋白高应
吃什么
食物
能降
下来
答:
本身出现铁蛋白偏高的关键原因便是因为铁蛋白的来源于提升过多或是是存有消除阻碍造成 的,假如本身出现了肝癌,肺癌等问题,就可能会
使
本身出现铁蛋白上升的病症,建议大伙儿
能够
适度的吃一些箩卜,蒜头,包心菜,番茄等相近的食材,能够做到一个非常好的调养铁蛋白偏高问题的作用。出现了铁蛋白偏高的问题...
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