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各种蛋的胆固醇排行表图
鸡蛋
,鸭蛋,鹅蛋,鹌鹑蛋,鸽蛋哪个
胆固醇
含量最低
答:
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋中
的胆固醇
含量多于
鸡蛋
。其胆固醇含量是禽蛋中最高的,老年人不适合吃,但对宝宝很适合。鹅蛋:脂肪、胆固醇含量也较高。具体说来,食物胆固醇含量表 鹌鹑蛋3640 鹅蛋黄1813 鸡蛋黄1705 鸭蛋黄1522 鹅蛋704 鸡蛋680 鸭蛋634 综合来说,对于胆固醇高的老年人的饮食,每天可以吃1个鸡蛋。但...
鸭蛋和牛肉
的胆固醇
哪个高?
答:
应该是鸭蛋 下参考:食物
胆固醇
含量表(每100克所含毫克表)猪脑 3100 牛脑 2670 羊脑 2099 鹅蛋黄 1813
鸡蛋
黄 1705 鸭蛋黄 1522 皮蛋黄2015 鹅蛋 704 鸡蛋 680 鹌鹑蛋 3640 皮蛋 69 鸭蛋 634 虾子 896 小虾米 738 青虾 158 虾皮 ...
鸡蛋
与鸭蛋哪个
的胆固醇
高些?
答:
鸭蛋高 鸭蛋是698
鸡蛋
是578
鸡蛋
和鸭蛋哪个
胆固醇
更高些?
答:
鸡蛋的胆固醇
高一点点,100克去壳鸡蛋中的胆固醇含量是585毫克,鸭蛋565毫克。鸡蛋中的胆固醇含量高,其他蛋类也不逊色。按《中国食物成分表》的数据,100克去壳鸡蛋中的胆固醇含量是585毫克,鸭蛋565毫克,鹅蛋704毫克,鹌鹑蛋515毫克,凡是蛋类的蛋黄都含有大量胆固醇。但蛋黄毕竟很小,远远不到100克,一...
鹅蛋
鸡蛋
哪个
胆固醇
更高
答:
鹅
蛋胆固醇
更高。按100克全蛋计算,鹅
蛋含胆固醇
704毫克,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋分别为585毫克、565毫克和515毫克。两三个人分享一只鹅蛋,营养中透着温馨。一般成年人每天摄入胆固醇别超300毫克。另外,每100克鹅蛋含硒高达27.24微克,硒元素可与人体内过量的金属离子结合,排出体外。硒还能提高免疫力。鹅...
有谁知道目鱼
蛋的胆固醇
含量高么?
答:
食物
胆固醇
含量表(每100克所含毫克表)猪脑 3100 牛脑 2670 羊脑 2099 鹅蛋黄 1813
鸡蛋
黄 1705 鸭蛋黄 1522 皮蛋黄2015 鹅蛋 704 鸡蛋 680 鹌鹑蛋 3640 皮蛋 69 鸭蛋 634 虾子 896 小虾米 738 青虾 158 虾皮 608 对虾 150 凤尾鱼 330 桂鱼 96 鲫鱼 93 鲤鱼 83 青鱼 90 草鱼 81 甲鱼 77 ...
哪种
蛋胆固醇
最,比如:
鸡蛋
,鸭蛋,鹅蛋,鹌鹑蛋,鸽蛋
答:
首先,
各种蛋类的
蛋白质含量相近,鸡蛋最高为12%,鹅蛋略低为11%。其次,蛋中维生素含量十分丰富,包括所有的B族维生素、维生素A、D、E、K和微量的维生素C。鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋的维生素含量总体而言要高于鸡蛋。再从矿物质来比较,鸭蛋含有较多的钙、磷、钾、铁;鹅蛋、鹌鹑蛋的铁和硒含量则更为丰富。
什么
蛋的胆固醇
最高?
答:
养学家测定,在
各种
食品中,鹌鹑
蛋含胆固醇
的比例最高。每百克鹌鹑蛋内就含有3640毫克胆固醇,而豆制品、鸡蛋清和海参每百克的胆固醇含量为零。其他食品,牛奶为13毫克,瘦猪肉为90毫克,鸡蛋黄为1163毫克。也就是说,鹌鹑
蛋的胆固醇
含量是牛奶的280倍,瘦猪肉的61倍,鸡蛋黄的3.1倍。
关于
鸡蛋
营养,你了解多少?
答:
柴鸡蛋又称土鸡蛋,很多人选择柴鸡蛋,认为它更健康,柴鸡
蛋胆固醇
含量较高,100克柴鸡
蛋蛋
黄中胆固醇含量为1338毫克,而100克笼养鸡蛋的蛋黄胆固醇含量为585毫克,柴
鸡蛋的胆固醇
几乎是笼养鸡蛋胆固醇的2倍以上,如果你是胆固醇血症或检测胆固醇已经高了,又想吃鸡蛋,可以选择普通鸡蛋,而不是柴鸡蛋(土...
给下面的蛋黄排个序,哪个蛋黄含低密度
胆固醇
高?
答:
鸡蛋
黄小最低鸭蛋鹅蛋次之鹌鹑最高因为吃的多,茶蛋营养破坏了松花和咸的要少吃,鸽蛋对女性好啊
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