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含维生素C丰富的水果
水果维生素C
含量排行
答:
展开全部 水果维生素C含量排行
冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58.8mg、橙子54mg
、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄25mg、柚子23mg、
樱桃
23mg、柠檬22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
孩子天天吃葡萄的好处和害处
答:
孩子天天吃葡萄有好处和害处。让我们来看看葡萄的好处。丰富的营养葡萄是一种非常有营养
的水果
,含有
丰富的维生素C
和纤维。维生素C可以增强免疫力,帮助孩子抵抗疾病。而纤维可以促进消化系统的健康,预防便秘等问题。葡萄还含有大量的抗氧化物质,可以帮助清除自由基,延缓衰老过程。重要的矿物质葡萄还富含矿物质,如...
草莓:鲜美多汁
的水果
,含有大量
维生素C
和水份
答:
草莓是一种鲜美多汁
的水果
,不仅含有大量的维生素C和水份,还具有强大的抗氧化能力。本文将深入探讨草莓对免疫力和感冒的影响,帮助读者更好地了解这个水果。增强免疫力草莓含有
丰富的维生素C
,有助于增强我们的免疫功能,帮助我们抵抗各种疾病。裸缓解感冒对于那些容易感冒的孩子,他们可能缺乏足够的维生素C,导致免疫力...
水果
中的营养大比拼
答:
橘子含有丰富的维生素、有机酸以及糖类物质等,对调节人体新陈代谢有很大的帮助。諾
猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量非常高,一个猕猴桃所含的维生素C是一个人一天所需的2倍多,而且还含有其他的维生素、氨基酸、水解酶以及对人体有益的矿物质。省芒果芒果是很多人都喜欢吃的热带水果,它带着浓郁的果香,滋味香甜,营养成分...
什么
水果含维生素c
最多
答:
余干果又叫牛甘果,是一种营养十分丰富的水果,中国是其中的一个原产地,因其吃起来“先苦后甜”因此而被人们所熟知,含有丰富的维生素和微量元素,其中维生素C的含量为100克鲜果中有1841毫克,是
猕猴桃
的2倍还多。5、酸枣 酸枣原产于中国华北地区,枝、叶与普通的
鲜枣
无太大差别,果实成熟后维生素...
含维生素c的水果
排名
答:
含维生素c的水果排名如下:一、
刺梨
刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克,堪称水果之王“维C皇”,维生素C的含量是苹果和梨的500倍,是柑橘的100倍,
猕猴桃
的9倍。二、酸枣 酸枣原产中国华北...
维生素c
有什么
水果
5种水果富含维生素c
答:
1、
樱桃
。一颗樱桃的维生素C含量相当于5个橙子。樱桃是当之无愧的水果界维生素C之王,除了富含维生素C之外,樱桃还含有丰富的维生素B和其他各种微量元素,对人体有很大的好处。2、酸枣。酸枣中的维生素C被人体吸收利用率可达到百分之80,因此酸枣的抗衰老抗氧化能力非常强大,常喝酸枣汁可以强身健脾,益气...
什么
水果含维生素c
比较多?
答:
1.橙子:橙子是著名的维生素C来源,每100克的橙子大约含有53毫克的维生素C。2.柠檬:柠檬也是富含维生素C的水果,每100克的柠檬中含有约53毫克的维生素C。3.草莓:草莓是一种低糖水果,每100克的草莓中含有约59毫克的维生素C。
4.猕猴桃
(奇异果):猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果,每100克的...
含维
c水果
蔬菜前十名里都有哪些?
答:
一、番石榴。番石榴是最佳抗氧化
的水果
,番石榴果实中
维生素C
含量特高,每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克,还有
丰富的
维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。二、芒果。芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子...
含维c多
的水果
和蔬菜有哪些?
答:
含维c多
的水果
和蔬菜有:一、含维生素C的水果如下:1、柑橘类水果,比如橘子、橙子、柚子、柠檬,这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。2、枣类水果,比如鲜枣、酸枣当中含有维生素C的量比较丰富。3、桃类水果,比如蟠桃、猕猴桃。二、
含维生素C丰富的
蔬菜如下:1、瓜茄类蔬菜,比如苦瓜、黄瓜、...
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