祛斑美白,多吃这些水果和蔬菜答:南瓜含有丰富的维生素C和E,不仅加热不会破坏维生素的活性,还有助于美白和抗衰老。常吃南瓜,让你的皮肤变得更加白皙和光滑。西红柿西红柿含有丰富的番茄红素,能有效美白肌肤,让你远离色斑的困扰。番茄红素还能抑制黑色素的生成,保持皮肤白皙无瑕。此外,西红柿是凉性食物,炎炎夏日里能帮你赶走燥热,让你更加舒适自在...
多吃哪些食物对美白淡斑有好处?答:猕猴桃作为美白淡斑食物,排行榜是第一的。我皮肤很白,没有杂质,就是特别喜欢吃猕猴桃。习惯每天饭后吃一个,有时还榨果汁喝,再加些蜂蜜,效果特别的好。 猕猴桃之所以能够美白,是因为富含各种丰富的维生素,如VC,VD,VB,可以抑制黑色素沉淀,最后达到美白淡斑的效果,还被称为水果金矿。 鱼皮 很多人都有这个习惯,做...