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哪些食物有维生素a
含
维生素A
的
食物有哪些
?
答:
各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋等是维生素A最好的来源
;植物性食物只能提供维生素A原——类
胡萝卜
素,深绿色或红黄色的蔬菜和水果中富含胡萝卜素,这类蔬菜和水果主要有冬寒菜、菠菜、苜蓿、空心菜、万笋叶、芹菜叶、胡萝卜、豌豆苗、红心红薯、辣椒、芒果、杏子及柿子等。本内容由山西省...
含
维生素a
的蔬菜和水果有
哪些
答:
2、
南瓜
。
葫芦科南瓜
属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。3、
荔枝
。荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期...
维生素a
的
食物
来源有
哪些
答:
富含维生素A的食物:
一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。二、
蔬菜类
:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。维生素A的食物来源
鱼肝油
、
牛奶
、
胡萝卜
、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜...
我想知道
哪些食物
中含有
维生素A
、B、C、D、E多一些?
答:
维生素A:从食物分类来分有三类食物来源,
通常可分为:动物性食物,如鱼肝油、鸡蛋等;植物性食物,主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等
;还有一类是药食同源的食物,如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。维生素B:主要食物来源比较相近,主要有酵母、谷物、动物...
吃什么可以大量的补充
维生素A
和E?
答:
一,富含维生素A的食物:1、果蔬类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、
荔枝
、西瓜、
甜瓜
; 马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、
茄子、南瓜
、黄瓜、菠菜。
2、植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。3、动物类:猪肉、鸡肉、
鸡蛋
、鳖、蟹、田螺。二,富含维生素E的食物主要有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、...
富含
维生素A
、B2、C高的
食物有哪些
答:
维生素A
:动物的肝脏,蛋类,乳类。动物的肝脏富含
维生素a
的含量最高,尤其是羊、鸡、猪的肝脏。维生素B2:在绿色蔬菜中含量较高,蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜,水果等。维生素C:鲜枣有“维生素C之王”的美誉,维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、...
八种富含
维生素A
的
食物
答:
1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病?科普达人小柒 2023-05-07 · 超过51用户采纳过TA的回答 关注 八种富含维生素A的食物
猪肝
,西兰花,
胡萝卜
,菠菜,青蟹,黄花菜,茼蒿,紫苋菜。 1 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的...
含
维生素a
的
食物
和水果有
哪些
含维生素a的食物和水果介绍
答:
1、富含维生素a的食物有很多,某些动物性食品中含有天然维生素a,比如
动物肝脏
、蛋类及
鱼肝油
等食物。2、而植物中的
胡萝卜
素在进入人体后会转变为维生素a,而胡萝卜、柿子、芒果等水果中都富含较多的胡萝卜素,经过肝脏的转换可以变为维生素a。
维生素a
有
哪些食物
和水果蔬菜
答:
1、维生素a食物 动物的内脏,比如
猪肝
、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝,动物的蛋类,比如
鸡蛋
、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,深海的鱼类,比如黄花鱼、沙丁鱼、凤尾鱼。2、维生素a水果 芒果、柑橘、枇杷、杏、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、桔子、葡萄、苹果、猕猴桃、杨桃、胡桃、哈密瓜、大白梨、樱桃、桑葚、香瓜、西瓜、...
含
维生素A
的
食物有哪些
答:
1、一般来说含有
维生素A
的
食物
分为两种,一种是一是维生素A原,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。2、另一种是动物性食物的维生素A,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。3、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃...
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