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哮喘适合什么运动
哮喘
患者能进行
运动
性锻炼吗?
答:
因此,
游泳特别是温水游泳对哮喘患者特别适宜
。系统的
耐力运动
可逐步提高机体对运动的耐受阈,提高机体活动能力,对哮喘的治疗有很大意义。每次耐力运动练习应先作充分的准备活动。
作步行或体操
至全身热起来或微微出汗,然后作慢跑、登楼式游泳等练习,结束时应作放松运动,使心率逐步恢复。每次锻炼持续30 ~ ...
支气管
哮喘
怎样锻炼
答:
大部分患者和家属认为患哮喘后不能进行锻炼,这种看法不正确,
适当合理的有氧运动可以减少哮喘急性发作的次数
,提高哮喘患者的生活质量,所以哮喘稳定期的患者提倡进行有氧锻炼。哮喘患者稳定期可以选择节奏较缓慢,运动量小的运动,例如
散步、游泳
、打太极拳等。另外,运动过程中要注意避免运动时间过长、锻炼...
哮喘
患者可以选择跑步来健身吗?
答:
跑步对于哮喘患者来说是一把双刃剑
。不科学的
跑步运动
不仅不能改善哮喘,反而会诱导哮喘的发生,即所谓的运动性哮喘。但是科学的跑步运动可以帮助提高哮喘患者的体能,使其保持良好的精神状态,增加免疫系统的功能,强化呼吸肌,保持健康的体重。而且相关研究也显示,哮喘患者体能提高以后,哮喘的发生频率也小...
支气管
哮喘
锻炼方法
答:
在支气管哮喘患者的日常管理当中锻炼非常重要,可以提高患者的免疫力。
慢走、快走、游泳、太极、骑自行车等都是非常好的锻炼方法
,但需要提醒患者,如果病情还没有得到完全控制,哮喘还会经常发作,建议避免进行剧烈运动。如果哮喘得到完全控制,肺功能已经完全恢复,患者则可以进行慢走、快走、游泳、太极、骑...
有
哮喘
能
跑步
吗
答:
一般可以使患者大量水分丢失或者剧烈运动的项目是不适合哮喘患者的,
当然适当的跑步的时候是可以采取的
,但不建议剧烈的跑步,在跑步的同时还是建议佩戴一些气雾剂,如果哮喘在跑步的时候发作可以及时吸入喷雾剂来缓解哮喘的症状,会比较安全一些,所以在跑步的时候一定要注意很多方面因素,最好是避免过敏源,...
运动
是激活
哮喘
的一个重要因素吗?
答:
运动是哮喘管理的重要组成部分。对于
游泳
治疗哮喘的说法,武汉儿童医院呼吸内科一病区主任王莹表示,目前并没有临床研究证实游泳能治疗哮喘,但通过长期游泳,人的身体能够得到锻炼,肺活量、抵抗力、抗寒能力等都会提高,进而可以避免由反复呼吸道感染导致的哮喘发作。事实上,适宜的体育锻炼可以增强身体素质、...
支气管
哮喘
可以跑步吗?
答:
支气管哮喘在控制稳定的时候可以进行体育活动,
不管是跑步还是游泳或者爬山
,但前提一定要控制稳定。因运动可以诱发哮喘,甚至有一些不恰当的运动会导致致死性哮喘发作,所以要严格控制病情稳定,满足以下条件:1、患者平素无气喘、气短、咳嗽的症状,平常活动不受影响;2、不是因为哮喘导致不能运动;3、无...
有
运动
性
哮喘
的人怎么健身比较
合适
答:
(1)
耐力运动
:如
游泳、散步
、慢跑、体操、登楼、爬山、太极拳、练气功和打羽毛球等,运动量以本人心率为准,一般应保持在本人最高心率的60%~70%为度。(2)耐寒锻炼:从夏季开始,有计划地进行,如接触冷空气或冷水,如少穿衣服、用冷水洗脸、冷水浴、游泳,每天坚持晨跑、日光浴等室外活动等,循序...
哮喘
患者
适合
哪些方式的
运动
,为
什么
?
答:
1.运动方式:
是游泳
。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮,每次呼吸量增加,加强呼气时的能力。哮喘病人选择户外运动的最好方式有
跑步、骑车、散步
,这些都是内容比较单一的
有氧运动
,运动起来简单,安全可靠。如果哮喘不是很厉害,可以用跑步和骑车的方式锻炼。如果哮喘病情很重,做短时间的散步即可。2....
得了
哮喘
以后,是否就不能再继续参加体育活动了?
答:
但是在病情稳定的情况下,适当的、
合适
的体育锻炼对患有
哮喘病
孩子的身体是有益处的。这样不仅可以增强孩子免疫力,还有益于控制哮喘的发作和发作的程度。因为其锻炼加强的免疫力和适应力可以降低
运动
后气喘的发生。体育锻炼不仅可以改善患者的身体体质,也可以提高身体的抗病能力和对环境的适应能力。哮喘病...
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