纯牛奶的好处和坏处答:牛奶好处多多,多喝它可以补钙,特别是一些中老年人更应该多喝牛奶补钙,当然凡事超过了一个度就不好了,生活当中不管是喝牛奶,还是其他的饮食方法凡事适量就好。 大量证据表明,牛奶对人体健康存在非常广泛的益处。从骨骼效应来看,对青少年骨骼发育,特别是骨骼量的累积具有重要作用。20岁以前,我们骨骼中的钙累积得越多,将...
喝牛奶对身体有益还是有害?答:鉴于一下两种说法,不太清楚牛奶喝牛奶对身体有益还是有害?希望得到解答,谢谢!一般认为,牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质,营养丰富,并且可以补钙,所以常喝牛奶对身体很好。但是... 鉴于一下两种说法,不太清楚牛奶喝牛奶对身体有益还是有害?希望得到解答,谢谢! 一般认为,牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质,营养丰富,并且...