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固定碳和热卡的换算表
热量常识
答:
常常遇到几个热量的词:卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算;
千卡=卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里=1000卡
1千卡/1
一个人一天需要多少热量?
答:
1.用你的身高(cm)﹣105=你的标准体重(kg)2.你的实际体重(kg)/身高(m²)=BMI(衡量你体形的一个值) 在18.5~23.9之间是正常的,<18.5是消瘦,24~28.9是超重,>29是肥胖。不同的BMI值需要的热量是不同的。给你列个表:3.每日所需能量=标准体重(注意)×每kj体重需要的能...
请问 正常人体每人每天需要多少卡热量,一个减肥的人多少卡热量是必须的...
答:
正常成人每天需要的
热卡
数量一般在2000至3500卡之间,计算起来比较麻烦。您如果想要算的话,可以买本营养学的工具书参考一下。具体算法大致是这样的:第一步,统计你一天中参加各种活动的时间,比如:睡眠、走路、脑力工作、体力工作(含工作强度)等等,分得很细的,记录每项活动多长时间。第二步,查表...
减肥者应每天摄入多少的能量,脂肪,蛋白质、碳水化合物各多少克?_百度...
答:
举个例子:你体重70kg,想要减少到60kg,你每天最多摄入60乘以30等于1800Kcal热量,而每克糖或者蛋白质提供4Kcal热量,每克脂肪提供9Kcal热量,你三餐的热量分别为:540Kcal,720kcal,540Kcal。早餐和晚餐的碳水化合物热量是540乘以0.5等于270Kcal,质量是270除以4=67.5克。午餐的碳水化合物热量是720...
成年人每天应摄取多少卡路里?
答:
男性 : 9250- 10090千 焦耳;女性: 7980 - 8820千 焦耳
。1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。(1)消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)(2)成人每日需要的热量 = 1.1 ...
一个人每天应摄取的能量该是多少?
答:
一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里)脂肪低于65克585卡路里低于30 碳水化合物300克 1200卡路里 60 蛋白质47克188卡路里9.4 其他27卡路里 ...
在哪能找到宁夏煤炭的详细资料?
答:
挥发8-10,硫0.2-03,
热卡
7000以上,灰8左右,
固定
炭87以上 宁夏灵武矿区所产的“砟子炭”国内稀有。这种炭质地酥软,却固结成块;燃点低,易点燃,烧时象木炭一般耐着、火炽,一大块炭烧完以后,仅留下很少一点儿白白的灰迹;如将燃着的炭埋在灰烬里,隔日拔开仍火种通红。其用途广泛,可以烧炕、取暖、加手炉、煨...
烧烤
碳
有哪几种
答:
2、果木炭 是用果木作为原料经炭烧至七成然后用土密封使明火在缺氧环境下自动熄灭制作成的,一般苹果树为主。3、白炭 经过炭窑炭化后﹐再在空气中燃烧片刻进行高温炼炭﹐然后用湿沙等焖熄制成的木炭。由于白炭炭化温度高,所以含
碳
量要高于一般的黑炭,燃烧时间较黑炭更长。4、备长炭 备长炭使用...
人每天应摄入多少热量?
答:
中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal。女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。
减肥一天摄入多少热量
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