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在人多不敢说话怎么办
胆子太小了
怎么办
?
在人多
的场合
说话
就紧张,声音发抖,而且还会脸红冒汗...
答:
第一个练习:用眼睛扫视会场
,绝对不能做那个最尴尬的人,要把所有人看的不敢和你对视,至少是不敢用挑衅的眼睛和你对视,这是练气场和勇气。另外
讲话过程也要不断地扫视
,几乎每一两句都要扭头扫视一次,这是让所有人都注意,也能让你避免看到什么影响心态的眼神。第二个练习,
私下一个人演练发言
,这个环节一定要多做...
在人多
的场合
不敢讲话怎么办
答:
1、每次在讲话之前都做一个深呼吸,放松才能放开
。2、每次在讲话之前对自己的讲话内容在心理做一个预演,熟悉才会更自然。3、
自我积极的暗示,生活中多讲比较积极的话
,(如:我一定讲得很好、我是最棒的、我一定很激情、我一定很淡定等等)不要总讲消极的,消极的讲多了长时间会形成条件反射。4、保...
我有
人多
的地方
说话
紧张,怎样克服?
答:
凡事都是习惯成自然,在人多的场合说话容易紧张,那是在这种场合说话太少了。
要经常的锻炼自己,多给自己一些说话的机会
。可以先从小范围做起,比如先在人少的场合多说话,再慢慢的在人多的场合说话。有意识的多说话多锻炼自己,一定可以克服自己的紧张心情的。 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 11 2 日照...
我性格太内向了,
在人多
的地方都
不敢说话怎么办
啊?
答:
找个外向的人做朋友,让他带着你走出来慢慢的,你会发现,多少会受影响,人也会开朗大方
很多
关键还是要多和人接触,交流一开始你可以只听不说,慢慢地试着说说自己的想法,这是个循序渐进的过程,慢慢来,会好起来的
在
很多
场合
不敢说话怎么办
答:
在
很多
场合
不敢说话
其实可能就是怯场。有的人是因为害羞,所以不知道该如何说话,所以人一多就隐藏在角落里,让自己尽量不要走存在感,如果非要让他说话,他就会脸红心跳外加磕巴。如果是这样的害羞的人就只能试着去调整自己的心态和性格,比如从和朋友一起的时间开始改变自己,让自己在三五好友聚会的...
人多
时胆怯 想尽快离开人群中
不敢说话 怎么办
。。
答:
1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成...
为什么我
不敢在人多
的地方大声
说话
?
怎么
克服?
答:
这可能与你的性格和成长环境有关,也是不自信的表现,有时可能还有点小自卑!还是要多历练自己,克服自己不自信的心理,合理利用心理暗示,告诉自己他们和你是同样的人,你同样拥有自己发表观点的权力!学会在众人面前
说话
,这对你的成长和成功都有帮助!1、先对着熟悉的人练习大声说话,从两个增加到3个...
人多不敢说话怎么
克服
答:
一般来说,缓解社交恐惧症有以下方法:1、转移注意力。不要过多的把关注点放在自己身上,要勇敢的面对自己的缺点和不足,对于过去犯的错误不要耿耿于怀。毕竟人无完人,每个人都会有一定的缺点和失败的时候。同时,不要给自己太大的压力负担,别自我暗示一定要做好某事,做某事一定不能失败,因为这样...
在
很多
场合
不敢说话怎么办
?
答:
在
很多
场合
不敢说话
其实可能就是怯场。有的人是因为害羞,所以不知道该如何说话,所以人一多就隐藏在角落里,让自己尽量不要走存在感,如果非要让他说话,他就会脸红心跳外加磕巴。如果是这样的害羞的人就只能试着去调整自己的心态和性格,比如从和朋友一起的时间开始改变自己,让自己在三五好友聚会的...
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