正常人能吃复合维生素b吗答:可以,VB和VC一样属于多吃也不容易中毒的维生素..服用下去三小时后,没能吸收完的VB会随着肾脏的过滤排出去,这时你可以再服用一次VB.VB一时半会儿吃多了没事,可长期吃多了身体就会上瘾,所以我的做法是一片切成两半,要均匀哦,找张纸折成纸袋,把VB全放进去带在身边,算好时间,三小时过完就再吃半片...
我们平时到底有没有必要补充复合维生素片?关于该话题,提出三个疑问...答:正常健康的人平时没有必要补充复合维生素片 复合维生素片和日常饮食相比,合理的日常饮食中,维生素的吸收率不一定更高,但能保证身体的需要,五味调和,营养均衡,维生素和脂肪,蛋白质一样,能满足身体需要,保证身体正常的能量供给就好,过犹不及.是药三分毒是没有错,但如果补充的是人体的不足,则没有毒,...