11问答网
所有问题
当前搜索:
大豆含钙高吗
食物中哪些
含钙
量高
答:
以下是食物中
含钙
量高的分类和具体数值。拏全脂奶类牛奶:钙含量120毫克;奶粉:为1030毫克(冲水后会稀释);奶酪:590毫克;酸奶:140毫克。復豆制品
大豆
:367毫克;北豆腐:777毫克;南豆腐:240毫克。海产品鱼松:3970毫克;虾皮:2000毫克;虾米:882毫克;海带:348毫克;紫菜:264毫克。其它芝麻酱:870毫克;木耳:247...
大豆
营养成分特点
答:
钙和铁含量较高虽然不能和动物食品相比,但大豆中的钙和铁还是相当可观的
,对于预防骨质疏松症和缓解贫血等有积极帮助。含有丰富的食用纤维大豆中含有丰富的食用纤维,促进消化系统健康,防止便秘等肠道问题。异黄酮含量较高大豆以其丰富含量的异黄酮而著称。自然界中,只有少数植物含有丰富的异黄酮,而大豆...
大豆
的营养成分有哪些?
答:
每100克
大豆
还
含有
粗纤维4.8克、
钙
367毫克、磷571毫克、铁11毫克、胡萝卜素0.4毫克、维生素B.0.79毫克、维生素B20.25毫克、烟酸2.1毫克。
大豆
中
含钙吗
答:
大豆中含钙
。豆类与豆制品,包括黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。100大豆中含钙量看可高达191mg。100克豆腐及豆腐干含钙量可分别高达164毫克及308mg,因此豆制品是补钙的良品。
黄豆
的营养成分含量表
答:
以下是
黄豆
的营养成分含量表:营养成分 每100克含量 能量 1735 千焦(大卡)蛋白质 36.49 克 脂肪 20.19 克 碳水化合物 29.62 克 膳食纤维 9.3 克 钠 11 毫克 钾 1797 毫克
钙
197 毫克 镁 148 毫克 铁 6.68 毫克 锌 3.55 毫克 铜 1.214 毫克...
黄豆含钙
多少
答:
黄豆是高蛋白食物,
含钙
量也
很高
,每百克含钙367毫克,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。黄豆,又称大豆,豆科大豆属一年生草本植物,原产中国,是中国重要粮食作物之一。
大豆富含
丰富的营养与优质蛋白质,因此大豆也有“田里的肉”之称。
五谷中哪个
含钙高
呀?
答:
现在通常说的五谷杂粮,是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为,五谷是粮食作物的统称。
大豆含钙
相对高一些。
大豆
的营养价值
答:
四、微量元素 大豆中还含有丰富的微量元素,如铁、锌、
钙
、镁、硒等。其中锌是需要优先关注的元素之一,在保持身体正常生长发育、增强免疫能力等方面发挥着重要作用。此外,
大豆中含有
丰富的钾元素,有助于维持人体内酸碱平衡,稳定心跳节律。五、植物化学成分 大豆中含有多种植物化学成分,如异黄酮、大豆...
黄豆含有
哪些营养成分?
答:
大豆含
蛋白质比牛肉多,
钙
含量比牛奶高。卵磷脂含量比鸡蛋高,还含有丰富的矿物质、维生素。每100克
黄豆含
水分10.2克,蛋白质36.3克,脂肪18.4克,碳水化合物25.3克,粗纤维4.8毫克,钙367毫克,磷571毫克,铁11毫克,胡萝卜素0.4毫克,维生素B10.79毫克,维生素B20.25毫克,尼克酸2.1毫克,可...
大豆
营养成分
答:
碳水化合物:大豆中的碳水化合物约占20-30%,主要以淀粉、纤维素等形式存在,这些复合碳水化合物有助于血糖控制和胃肠道健康。脂肪:大豆中的脂肪含量约为20-25%,主要为多不饱和脂肪酸,包括亚油酸、亚麻酸等,这些对心脏健康非常有益,恰如其名的护心油。矿物质:
大豆富含钙
、铁、镁、钾、锌、磷...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
大豆含钙量如何
100g黄豆含多少钙
豆子含钙量高吗
大豆酸奶含钙高吗
大豆含有钙吗
大豆含钙高吗比牛奶高吗
大豆富含钙吗
牛奶大豆哪个美白效果好
豆类含钙量高吗?