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大餐后吃什么不会胖
大餐过后 吃什么
去油解腻还减肥
答:
1、黄瓜具有清热解渴和利尿的作用
,它所含有的纤维素可以有效促进肠道中食物残渣的排出,而且黄瓜中的“丙醇二酸”能抑制糖类转化成脂肪。2、
茄子
,尤其是紫茄中富含维生素p,可以提高微血管的弹性。医学研究证明,茄子可以有效减低胆固醇。绿豆是夏季消暑的佳品,就有降低血脂、保护心脏和预防冠心病的作用,...
饭后
吃什么
减肥 五种食物记得吃
答:
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大餐后喝点大麦茶
爱吃肉、吃辣的人,在大快朵颐后,喝一杯浓浓的温热大麦茶,不仅可以解油腻,还能促进消化。大麦茶具有平胃止渴、消渴除热、化谷食之功效,有利于食物消化,并有养胃、暖胃、健胃的作用。2
食用油腻食物后吃核桃或芹菜
一般在吃了油腻的东西之后可以吃一个核桃或者芹...
晚餐
吃什么不发胖
?
答:
调味方式还是以地油盐为主
,现在很多人的饮食中油盐偏高已经是比较严重的问题了,长期下来不只是会肥胖那么简单,等年纪大的时候就会引发一些高血压、高血脂的慢性病。【其他饮食建议】首先饮料要少喝,不只是
可乐雪碧之类比较高糖的碳酸饮料
,有些“益生菌饮料”、“果味
酸奶
”的糖含量也不低,我曾经自...
当我
吃完
火锅或一顿
大餐
时,回来
吃什么
能够把油脂什么减掉?
答:
多喝点茶叶,多做运动
。大餐后,第二天尽量少进食,或者吃点素食,卡路里比较低的食品。减肥还是要管著自己的嘴巴和胃啊。
吃完大餐后吃什么
能去油腻
答:
橘子、柚子等柑橘类水果以及玉米、白薯等杂粮,还有就是白菜汤、番茄疙瘩汤这类比较清爽的主食;比如吃火锅可以随餐就点一些白萝卜片,不要涮着吃,直接当水果生吃;点玉米汁或者梨汁作为饮料;吃
烧烤
的时候或之后吃梨可以避免过多吸收吃烧烤时摄入的有害物质;吃完之后吃柑橘类水果可以清口解油腻。
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大餐后吃什么
能刮油减肥?
答:
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大餐后吃什么
能刮油减肥? 搜索资料 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览117 次 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中为你推荐:特别推荐 江苏是如何从浙江手中得到太湖的? “中国人素质全球倒数第二”? 2018年我们时间花在了哪里?报告发布 多上网、能减少青少年犯罪率?
暴食后的轻断食,怎么吃?
吃什么
?
答:
吃什么
?
大餐
几顿后,眼瞅着体重不断上涨!!要怎么断食补救? 科学轻断食,不仅可以缓解肠胃压力,还能控制热量高摄入,不至于让体重过分暴涨! √如何轻断食? √轻断食日吃什么?√
不会
搭配怎么办?食谱来啦! 【轻断食一天热量摄入】 男生控制在600大卡,女生控制在500大卡 食谱01【早餐】水煮蛋1个+生菜150g 【午餐】...
吃什么
东西可以消耗脂肪?
答:
豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,
不会
造成明显的饥饿感。3.绿豆芽 有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可...
吃什么
可以变瘦
答:
西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。
肥胖
者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。3、大豆 大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样,可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的种类也很多...
晚上吃撑了怎么补救不
变胖
答:
晚上吃太多东西并不利于减肥,那晚上不小心吃太撑的话有什么办法能补救不长胖吗?
吃完大餐之后
一下胖了5斤,这5斤是不是都是脂肪呢?吃促消化药物 晚饭如果吃太撑的话,建议在饭后可以吃几片促消化的药物,然后可适当的对腹部进行顺时针按摩,这样能加速体内食物的消化吸收,从而能缓解腹胀感,并且...
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