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天天睡12小时正常吗
天天睡12小时正常吗
答:
不正常
。因为成人的正常睡眠时间是6-8小时,而儿童和青少年需要的睡眠时间相对更长,但也不超过12小时,如果每天都睡12小时,是由于过度疲劳、压力过大、药物影响等原因导致,要及时就医检查和治疗。
大学生
睡12
个
小时正常吗
答:
不正常
一天睡12小时其实是不正常的,睡眠时间太多也容易导致一些其他的问题,比如容易导致人昏昏沉沉、还有就是精神状态不佳。其次容易导致一些心脑血管疾病的发生,长时间的卧床休息没有进行足够的运动,容易导致一些脂肪的堆积。睡12个小时算嗜睡,一般来说正常人一天睡八九个小时才算是正常,一天睡12个...
17岁非常喜欢睡觉,平均
每天睡觉睡12小时
以上,我是不是身体出问题了...
答:
身体绝对没问题
。有句老话叫:人越睡越懒,越吃越馋的。你要学会自控,你爱睡觉时没有适当的精神压力,也没有一定鼓舞自己的目标和动力,以及生活的热情。你应该多看看好的文学作品或者伟人传记,给自己一个向上的推动力。不然天天昏昏欲睡,大脑会变迟钝的,哈哈,严重点了说。别生气哦,希望可以激励...
天天睡觉
超过
12
个
小时
对身体会有害吗?
答:
多睡觉不会对健康有坏处
,但是你这样的作息时间是对身体不利的
天天睡十二个小时
对身体有什么危害?
答:
腰骶不适,周身无力。 4.影响消化功能。懒床者不能按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。 5.妨碍神经系统功能。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其它神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到昏昏沉沉,无精打采。
一天睡多少个
小时
比较合理?
答:
青少年通常需要每天睡8小时,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床,周末也尽量不睡懒觉。4~10岁的儿童
每天睡12
个小时是必要的,每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时,甚至8小时就足够了。1~3岁幼儿:每晚
12小时
,...
正常
一天睡多久?
答:
新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13小时 5-7岁
12小时
8-12岁 10小时 13-18岁 9小时 成年人 7-8小时(但最近研究发现也不应少于9小时)60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 ...
正常年轻人一天睡多少个
小时正常
?
答:
不同年龄段的人需要的睡眠时间并不相同。一般来说,10-18岁的人群,
每天
需要睡8
小时
;18-50岁的人群,每天需要睡7个小时;50-70岁的人群,每天需要睡5-6个小时。作为个体,这当然不是绝对的答案,应以第二天醒来后精神的饱满程度为准。长期得不到足够的休息,就容易引发失眠症。
睡觉
多长时间为好
视频时间 20:30
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