11问答网
所有问题
当前搜索:
太阳太热如何晒太阳
如何
在三伏天
晒太阳
?
答:
太阳晒到你的头顶,让头顶微微发热。
可以正面躺着,让太阳晒晒前胸和头臂。也可以反面躺着,让太阳晒晒后背、腰部,以及腿内弯曲部分的关节
,对骨骼有好处。
8~9点的太阳最好,每日半小时起晒
,热而不晕,晒而不伤。大汗后可以用毛巾把汗擦掉,或者洗个热水澡。切记不要马上吹空调,否则毛孔打开时,...
如何
正确地
晒太阳
答:
科学晒太阳的正确方法如下:应选择上午10时前、下午3时后的时段,此时紫外线偏低,阳光较柔和
。其次,每天晒1小时、每次20至30分钟即可。中青年人身体的新陈代谢较强,钙质流失较快,需补充较多的维生素D,故而需要较长时间的日照,每天晒1至2小时左右为宜。老年人最好不要独自躺着晒太阳,一不留神睡...
如何
正确地
晒太阳
答:
1、晒太阳时,隔着玻璃是达不到效果的,
最好是在户外,使皮肤暴露在阳光下,让肌肤与太阳直接接触,才是正确的做法
,与此同时,要注意保护自己的眼睛。2、
晒太阳前应避免吃些光敏性食物,防止晒黑
。3、
晒太阳的时候要多晒背部、手脚以及腿
。4、
每天晒太阳的时间15分钟即可
,不宜过长,在紫外线强的...
人
怎么晒太阳
才正确 正确的晒太阳的方式
答:
1、晒太阳时,隔着玻璃是达不到效果的,
最好是在户外,使皮肤暴露在阳光下,让肌肤与太阳直接接触,才是正确的做法
,与此同时,要注意保护自己的眼睛,在强光下看书、手机等。2、晒太阳的时间也是很关键的,一般来说早上的6点到10点和下午的4点到5点是晒太阳的最好时间,因为在这段时间里红外线强...
晒太阳
正确方法
答:
正确晒太阳的方法如下:1、晒太阳时,隔着玻璃是达不到效果的,最好是在户外,
使皮肤暴露在阳光下,让肌肤与太阳直接接触
,才是正确的做法。2、晒太阳前应避免吃些光敏性事物,例如:灰菜、芹菜、菠菜、小白菜等。3、
晒太阳的时候要多晒背部、手脚以及腿
,晒手脚和腿可以增加钙的吸收,让自己的骨骼...
科学
晒太阳
的正确方法有哪些?
答:
晒太阳
时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线,最好不要穿黑色服装。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套,尽量将皮肤暴露在外,让
阳光
与皮肤亲密接触。晒太阳若隔着玻璃窗,是达不到效果的。最好在户外,或宽敞的阳台上。
如何晒太阳
?
答:
1.选择适当的时间。上午6~10时阳光中的红外线强,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,促进骨骼正常钙化。2.不要给宝宝穿得太厚。给孩子戴着帽子、手套和口罩晒太阳很难达到目的,而且衣着过厚在阳光下活动容易出汗,出汗后受风易感冒。
3.不要隔着玻璃晒太阳
。紫外...
晒太阳
需要注意什么
答:
1、上午十点和下午四点晒太阳最好。此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢,又避免伤害皮肤;下午4—5点紫外线中的X光束成分多,可促进钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。要注意每次晒太阳不超过1小时。
2、不要隔着玻璃晒
。隔着玻璃,紫外线透过不足50%,若在距窗口4米处,...
怎么样晒太阳
才能起到最好的效果?
答:
晒太阳
的最好方式是背着晒,很多人去沙滩都会选择趴着晒,起到消化的作用,还可以趁机治治自己的老寒腿,这样既可以不把自己的脸晒黑还起到养生的作用,何乐而不为呢?也可以
晒晒
头顶,特别是小孩子,太不要经常让孩子戴帽子,
太阳晒
到孩子的头顶会促进大脑的发育,还可以长个子和长头发。晒太阳一定...
科学
晒太阳
的正确方法
如何
科学晒太阳
答:
4、孩子:发育的需要使他们需要大量的钙,又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起就应该每天到户外
晒太阳
。上午9-10时,下午4-5时是适宜外出的时间,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿再到没有
阳光
的地方休息一会儿。另外冬天到户外晒太阳要注意保暖。对于儿童来说,每次晒太阳的时间长短随...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
明明是太阳晒我为什么叫我晒太阳
太阳晒你为什么说成晒太阳
明明太阳晒人为什么说晒太阳
太阳太热
太阳能的水不太热咋回事
太阳是不是很热
太阳热得
太阳很热吗
热得像太阳