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头发干燥吃什么食物好
头发
干枯毛躁
吃什么食物好
答:
头发干枯毛躁建议各位MM最好吃点富含蛋白质和维生素E的食物,牡蛎、豆类、花生、鱼类都是很棒的护发食物
,下面详细了解更多。
蓝莓
。蓝莓是维生素C最佳食物来源之一,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能,为头发输送更多营养。
三文鱼
。三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,对头皮和头发具有保溼功效。人体无法自行产生欧米伽3...
头发
特别毛糙,
吃什么
可以改善这个发质?
答:
1.黑芝麻
有的人觉得头发干,脾气暴躁,可以适当吃黑芝麻。黑芝麻是生活中非常常见的食物,含有亚油酸、蛋白质、不饱和脂肪酸和人体所需的维生素。这些营养物质在滋养头发的时候可以保护头发,改善头发干燥。因此,为了保持头发健康,防止头发干燥,需要注意饮食的合理化,适当吃黑芝麻来调理身体。2.
牛奶
...
吃什么
营养对
头发
有好处?
答:
1.
补充铁质
。经常脱发的人体内常缺铁。
铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
。 2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,
可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品
。 3.
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因...
头发
干枯、稀少、发黄,
吃什么
最好?
答:
病情分析:你好:发质不良而发黄的关键,是因为
头发
黑色素不足而导致的。最好是先不要用药,药物治疗很容易在停药后出现反弹的情况的。意见建议:建议自己适当的服用点钙片,另外,可以从
食物
中摄取黑色素,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。
吃什么
可以让
头发
变的不
干燥
,水润点 = =拜托了各位 谢谢
答:
用“吃”去屑 1.避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的
食物
。 2.戒食过甜
食品
。 3.可食用一些含锌量较多的食物,如:糙米,蚝,羊肉,牛肉,猪肉,红米,鸡肉,意大利粉,奶,蛋。 4.用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净,就能抑制头皮屑过多...
孕期
头发
干枯
吃什么
能让发质好
答:
01 由于孕妇在怀孕期间头发干枯分叉,此时最好的方法就是建议孕妇提高睡眠质量,多吃一些滋阴养血以及滋补肝肾的食物,其中板栗,海参,
核桃
等等对孕妇有很大的帮助。02 另外孕妇在怀孕期间洗头的时候,可以用橄榄油,葡萄籽油等等来洗头。因为这些油能够滋养干枯的头发,另外还能够提供丰富的营养成分,促进...
头发好干
,分叉易断,
吃什么
对头发有好处?
答:
1、富含蛋白质的食品 包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、
牛奶
、乳制品及豆制品等对头发开叉断裂的现象有很好的补充营养作用。其中,蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,促进细胞再生,对减少脱发有辅助作用;猴头菇对头发的生长有很好的促进作用;大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂,是中...
我
头发
没有光泽有点
干
,
吃什么
对头发比较好?
答:
菠菜
是首选,菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,维生素B、维生素C、维生素E的含量极其丰富,尤其含有能够补血的维生素K,“毛发为血之余”,是对头发生长非常有好处的一个营养成分。而且菠菜还富含铁、钙等微量元素,可以缓解因为缺乏微量元素而引起的掉发。想想“大力水手”吧,这样的...
吃什么食物
对
头发好
?
答:
我相信肯定有小伙伴跟我一样,有掉发的困扰,虽然说现在头发还挺多,但是咱们也经不起这么掉啊,而且不仅掉发,发质也非常的干枯,这不我就去医院问了医生在日常可以食补哪些
东西
对
头发好
,医生给了一些推荐
食物
给我,下面是我本人亲身体验后认为的确改善了我发质的一些食物,想要靠“食补”养发的小伙伴可以瞧一瞧~ 一、...
孕妇
吃什么
不掉发
答:
所以孕妇可以吃一些核桃仁来预防掉发,同时也可以有利于胎儿的智力发展。黑芝麻黑芝麻也是养发的
好食物
,黑芝麻中含有丰富的油酸、维生素E、棕榈酸、叶酸、蛋白质、钙等营养物质,尤其是油分含量高,能有效的滋润到皮肤,同时对于改善
头发干燥
、易断等不良状况有显着作用。猴头菇猴头菇所含有的矿物质丰富,但是...
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