手上有哪些信号,说明已经贫血了?答:不要等贫血严重了才开始重视,贫血危害大,轻则危害到颜值,重则影响心脑血管、生育、智力问题,人们(尤其是女人)应该及早察觉贫血,治疗贫血,以避免贫血给人体带来的危害。 贫血是常见病,多建议孕产妇、女性,种类以缺铁性贫血居多,10个贫血里就有8个是缺铁性贫血。缺铁性贫血危害大,轻则影响外貌,重则影响心血管、神...
急!急…女的贫血,生活上要怎么注意?答:女生贫血食补 1.生活的调理:保持心情舒畅,避免剧烈活动,劳累.体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒. 2.饮食的调摄:多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收.胃酸缺乏(如萎缩性胃炎,胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸.盐酸能将...