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女性体脂肪率标准
“
体脂肪率
”的计算公式是什么?
答:
正常值范围:
男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间
。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。
体脂肪率
计算公式
答:
女性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量(kg)÷体重)×100%
。kg=腰围×0.74-体重×0.082+34.89。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
体脂率
是什么,怎样计算出来。
答:
2、体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,
女为0)正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%
。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂...
体脂率
是怎么算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?
答:
一般成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%
,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。如你是属于过于肥胖的话,建议还是可稍加减肥,通过运动燃脂来达到减脂的目的为好,因为单靠节食减肥的话,只会令身体肌肉减少,而脂肪减少会相对较难。所以,喜欢减肥的小伙伴...
女性体脂率
对照表2021
答:
女性体脂率对照表2021如下:
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%
,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。降低体脂率方法:1、控制饮食。想要减脂,控制饮食是重中之重。首先...
女性体脂率
对照表是怎样的?
答:
女子的
体脂率
8%~10%,体型特点:极少数
女
运动员达到的竞技状态(会引起闭经、月经紊乱和乳房缩小)。女子的体脂率11%~13%,体型特点:背肌显露,腹外斜肌分块更加明显(女子健美运动员竞技状态)。女子的体脂率14%~16%,体型特点:背肌显露,腹肌分块更加明显。女子的体脂率17%~19%,体型特点:...
BMI指数在多少为正常?
答:
通常成年男性的
体脂肪率
应控制在15%~23%,成年女性的体脂肪率应控制在20%~27%;如果男性体脂肪率超过25%,以及
女性体脂
肋率超过30%,就算BMI是在正常范围,也都代表肥胖了。扩展延伸 BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数...
体脂率
怎么计算
答:
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总...
体脂肪率标准
该是多少
答:
男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间
。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。体脂肪率的计算方法:男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂%=1.2×BMI +0.23×年龄-5....
怎样算
体脂率
?
答:
成年
女性
的
体脂率
计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总...
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