吃什么食物保养卵巢答:一般卵巢功能不好多是肝肾亏虚所引起,所以食材种类上可以偏向补益肝肾的,比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、银耳、枸杞子等,女性每个月还会有月经,所以可以吃点红枣,但是不要多吃,因为红枣比较滋腻。 运动:寻常运动都可以,正常对待即可。运动量因人而异,如果体弱就减量。另外,运动不可过量,否则容易发生毕竟。 如果卵巢...
卵巢功能很差吃什么好答:气血双补、补脾养胃、涩肠固精、养心安神,滋补很好。3、当归很多年轻女性对身材的要求过于苛刻,往往会通过节食来达到减肥的目的,而这种行为只会慢慢的耗损卵巢的功能,进而出现月经量少,闭经等情况,久之则会引发卵巢早衰。对于这种情况,吃些当归调理十分有必要。当归既能补血,又可活血,同时也是养血之品,是治疗月经不...