养成这10个好习惯,养好气血答:熬夜伤肝上眼睛,伤气血,所以晚上尽量早点休息,保护好玩的身体。 2.揉揉耳垂 耳垂对应的是我们人体的头面区域把耳垂柔到发红会感觉面部气血通畅了很多。 3.甩甩手臂 女生过了25岁,大肠经和胃经的气血会减弱,面色开始憔悴,头发开始掉的很多,可以每天甩5分钟,神清气爽。 4.揉揉小腹 对肠胃好,有助于食物消化吸收和...
养生食谱补气血答:养生食谱补气血,气血对女人来说很重要,气血足,女人才能面色红润有光泽,相反气血不足容易出现脸色暗黄、长斑等等。可以看出气血对女生的重要性。下面给大家分享养生食谱补气血。 养生食谱补气血1 一、花生米炖肫花 材料:花生米25克,鸡肫200克 调味料:鲜汤,香油,姜末,葱花,黄酒,味精,盐适量 做法: 1、鸡肫清理干...