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女生排球下手发球技巧
排球女生下手发球技术
要领
答:
1、利用蹬地转体动作带动手臂挥动可增加发球的力量;2、注意控制击球出手的角度和路线,可增加发球的准确性
。出手角度仰角越大,球飞行高度越高;仰角较小,球不易过网;3、将球抛在身体正前方,离身体一臂之远。高约30厘米左右。4、利用蹬地向左转体的动作,带动右臂向前摆动击球。5、用虎口或全手...
汪茜
排球
课堂:“
下手发球
”的注意点讲解
视频时间 02:33
排球女生下手发球技术
要领
答:
发球技术的动作方法较多,无论采用哪种发球,
都必须做到以下三点: 一是平稳抛球
,
以单手或双手将球平稳抛起
,每次抛球的高度吃距离和落点都要固定,二是击球要准,击球时,要以正确的击球动作击中球体的相应部位,使用力方向与所要发球方向一致,三是手法要正确,击球的手法不同,发出球的性能有所不...
女生排球下手发球
答:
发球的手应由胯下到腹部从下数第二道扣子为发球弧.球抛至鼻子高低就够了,待落至"腹部第二扣"时击球
!你总打高打不过去就是因为你的力没掌握好.击了球的偏下方!应击球的斜后方(意思好比一颗球为一个钟表,你该击球的4点的位置!)还有就是发球时你的身体方向是侧对着场地,这也很重要~...
排球发球
之侧面
下手发球技巧
及如何掌握
答:
操作
方法
01侧面
下手发球
,发球动作较简单,容易掌握,由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球,比较省力,稳定性较大,但攻击性较小。02 适于初学者运用,特别适用于初学的
女生
。03 1.准备姿势:发球学生左肩对球网站立,两脚左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈,上体略前倾,左手持球于腹前。04 2。
排球发球
的动作有哪些?
答:
(2)持球姿势:单手或双手平举至胸腹前。(3)抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)发力顺序:自下而上蹬腿摆臂。2.侧面
下手发球
:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,比较省力,适用于
女生
。左肩对网站立,两脚左右开立与肩同宽...
女子排球发球技巧
答:
女子排球发球技巧
如下:1.正面上手发。准备姿势,抛球时注意手腕紧张,击球时用坚硬部位击中球的后下部。2.
下手发球
。准备姿势,抛球时身体重心后移,击球时用掌根击球的后下部。扩展知识:排球是一项集体运动,起源于1895年,由威廉·G·摩根发明。它最初被称为“Mintonette”,在早期的比赛中,球员...
简述
排球
中
女生下手
发飘球
的技术
要领
答:
1.准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方。2.
抛球摆臂
:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。
3.挥臂击球
:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,...
排球下手发球
动作要领
答:
1、站稳站直
下手发球
前要先站稳脚步,保持身体的平衡,双脚分开和肩同宽,腿略微弯曲。身体站直,双手自然下垂。2、抬臂收肘 球员要抬起上臂,并将肘部自然地向后拉,以便在发球时更好地发力,增加球的速度和精度。3、鞭臂挥动 球员向上挥动上臂,同时将下臂向前甩出,以鞭击的方式将球发出。在...
排球
抛球的
技巧
排球怎么抛球
答:
下手发球技术
是
女生
考试项目。准备姿势:面对球网,左脚在前,两膝微屈,左手持球于胸前,右手自然下垂。眼视前方。抛球:左手将球在体右侧抛起,高约20厘米,抛球时,身体重心后移,同时右手后摆。击球:右脚蹬在,身体重心前移,右臂伸直,以肩为轴向前摆至腹前,用掌根击球的后下部。击球后,随着...
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