培养一个阳光向上、抗压能力强的孩子,父母只需做到这几点就够了_百度知...答:如果是易怒且容易生气的“热”性格,在实践中,让孩子参加耐心细致的 游戏 或训练,例如画豆和摘豆,以便孩子逐渐养成耐心和“优雅”。” 如果退缩,不舒服,沉默和敏感,让孩子们参加小组活动并培养他们的社交能力。 如果这是忧郁和悲观的,并且总是感觉到矮人的“自卑感”,让孩子参加更多的竞争性运动,例如登山,游泳等,...
如何提高心理素质和抗压能力?9个方法有效提升你的心理素质答:9 重构自我认知,管理自己的预期。心理素质和抗压能力,是随着你阅历的丰富慢慢变强的。其实,重要的不是事情本身,而是我们看待事物的方式。有些时候是因为我们没有经历过,想得太多,所以才感到恐惧害怕。 就像训练肌肉一样,持续磨砺你的心理素质,抗压能力。一个伟大的将军,需要在一场场血与火的战争中慢慢地成长起来,...