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如何才能投三分球
怎么投3分球
答:
投三分球方法:正确掌握原地单手肩上投篮动作(以右手投篮为例)
。单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。1、单手肩上持球法:投篮手五指自然分开,用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方,手心空出,手腕后仰,球的重心落在食指和中指之间,肘关节自然下垂,置于...
怎么投3分球
省力又准
答:
1、掌握准确的投三分球姿势。投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角
。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。
左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球
,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。2、
保证足够的力量
。三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球...
投三分球
有哪些方法?
答:
因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量
,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。2.
掌握准确的投篮姿势
:投篮姿势是影响投篮命中率的重要因素之一。在投篮时,身体应该保持平衡,双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,手臂自然下垂,手肘略微弯曲,手掌向上,手指分开。3.找准投篮点:在投篮前,...
三分球
投篮技巧
答:
多练习是投好三分球的最好方法
,只有在各个点每天高强度的练习,才能提高自己的手感,在比赛中就能提高投三分的命中率。练习时要注意跳起前不能踩三分线,否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线,也可以不踩。
三分球怎么投
答:
投三分球方法如下:第一,
找到适合自己的投篮手指发力点
,有些人适合食指发力投篮,也有一些是中指发力投篮,也有V型投篮,也有多指合力投篮。第二,出手点能高就尽量高一些(实战中出手点高不容易被防住),找到属于自己最经济实惠的出手点(库里的出手点在额头附近,出手速度又快,值得投手们研究)。...
三分球
投篮技巧
答:
1、投篮球员投篮时,起跳的脚必须要在
三分线
以外,并不
可以
踩三分线。2、落地时可以双脚落在三分线以内,也可以落在三分线以外。符合这个条件的投篮,并且命中,都可以得到三分。这个规则无论是国际篮联(FIBA)的比赛还是NBA的比赛,都要遵循。但是FIBA的三分线和NBA的三分线还是有很大不同的,...
如何投三分球
答:
投三分球
最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话
可以
借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。基本...
打篮球
如何
练习
投三分球
答:
在
三分线
内一点点就
可以
轻松投进,在线外就觉得力量不够鞭长莫及。
怎样
克服?其实可以从离篮筐较近的距离开始练起,在保证一定准确率的情况下,提高投篮弧线。4、调整弧线。当适应了高弧度的投篮后,站到三分线外吧,你只需保持同样的力量,略微降低弧度,就可以让球飞得更远,三分线的距离也是...
篮球
3分球
投篮的步骤
答:
投三分球
最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子,还有手肘的方向,它应该和你的篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话
可以
借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。...
怎么
练习
投三分
答:
三分需要你下去多投,在三分线外多个点进行投射,起初尽量保持几个点进行投射,慢慢的逐步累加练习。4、一般投三分跳投需要很好的臂力,所有下来要
多练习
下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。除此投手更重要的是跑位,如何跑位找空位是你要在比赛中练习的重要一点。
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