如果身体寒气重了,该用什么怎样驱除,怎样保养。答:多吃热的东西 可以煮些红糖姜汤喝 去除体内的寒气 和枸杞泡水 不吃凉东西,多吃羊肉 注意饮食增加营养,您的情况最好是中医辩症调理同时加强体育运动 一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成。有鉴于此,本人给出的训练计划是:开始时用5-10分...
怎么去除身体里的寒气答:怎样祛除腿部寒气 膝关节寒冷的人,洗完澡后可以用电吹风(吹头发用的)大挡热风,环绕膝关节吹两圈,然后分别沿着小腿的外侧,内侧,后侧,从上往脚下吹。 吹的时候,会感到阵阵寒气往脚下涌去,这时候请将电吹风从上往下吹,直到脚趾尖,并把这股寒气通过脚趾尖吹出体外。风溼性关节炎的人用这个方法很有效,每天吹一次...