拒绝内耗,远离焦虑,一年后脱胎换骨答:5.接纳不完美的自己 在光芒万丈之前,我们都要欣然接受眼下的难堪和不易,接受一个人的孤独和偶然无助。认真做好眼前的每一件事,你想要的都会有,雨不会一直下的,我们会等到一个暖乎乎的夏日,让别人送伞,不如自己有伞! 6.专注+耐心=成功 如果你现在不知道该做什么,那就扎扎实实地做好当下的每一件事。你...
如何走出内耗,请掌握三个高效的心法答:内耗大都来自我们狭隘的视角,如何走出内耗,掌握三个根本的方法。 很多时候,人生的困扰大都来自我们内在思维视角的狭隘,如果我们只是活在自己的世界中,我们很容易感受到伤害,也很容易认为别人要伤害自己。而真正强大的人,会深刻懂得,痛苦背后往往是我们个人的一厢情愿,不愿意接纳事实。当我们愿意转换视角的时候,我们的...