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如何正确投篮
投球的时候需要注意什么?
如何
才是
正确
的投球姿势,有标准吗?
答:
原地投篮是最基本的投篮方法
,是
行进间投篮和跳起投篮
的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1.
双手胸前投篮
:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球...
篮球
投篮
的
正确
姿势及动作要领是什么?
答:
1、双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近)
,握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,
重心落在两脚之间
,目视投篮目标。
投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展
,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
投篮
的
正确
手型和姿势
答:
1、手型 投篮正确的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形
,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。手掌的中指和食指的指尖应该放在球的中心位置。2、
姿势 投篮姿势要保持身体直立,脚距离适中
。右撇...
篮球
投篮
的
正确
姿势及动作要领
答:
篮球
投篮
的
正确
姿势及动作要领:1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制...
如何正确
的
投篮
?
答:
4、单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法
,是行进间和
跳起投篮
的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。5、单手持球不稳原因:手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心接触,或是手腕后翻不够。纠正方法:多做各种接球或拿球...
篮球
投篮
的
正确
姿势及动作要领
答:
篮球
投篮
的
正确
姿势及动作要领具体如下:1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3、投篮动作。两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5、右手投篮。准备动作是...
投篮
的
正确
手型和姿势
答:
投篮
的
正确
手型和姿势如下:1、曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖,然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标,最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球,从而提高得分效率。2、手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。在...
篮球
投篮
的
正确
姿势及动作要领
答:
1、站姿 站姿是进行
投篮
前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道,同时也能保护身体不受损伤。
正确
的站姿应该具备以下几点要素:双脚应该与肩同宽,直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲,低身中心,以保持身体的平衡,避免在投篮时晃动。上半身应该直立,略微倾斜向篮球球框。手臂应放在...
篮球投篮技巧 篮球
正确投篮
方式
答:
1、 瞄篮点 瞄篮点是指
投篮
时眼睛注视的一个点,如果眼睛注视篮圈的前沿部分,投篮多会力度太下,砸前框。投篮的命中率不仅只是瞄篮这一点会影响到,弧线、力度、精确度等等问题都会影响到投篮的质量。2、 持球姿势 用五个手指持球,手指自然分开,手指触球,掌心空出不触球托球的后下部,手腕后屈...
怎么样才算是
正确
的
投篮
姿势?
答:
一、原地空手动作:先做空手的
投篮
动作练习,当然要了解动作要领;这里重点有四,五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。�0�2 二、原地篮下擦板投篮:在篮下一步位置,依据投篮要领投擦板球;约略十至二十天,若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮,此...
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